/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / mi lessz a bajom? mit csi...
  

mi lessz a bajom? mit csináljak?mitől van?

ora 2014-07-07 20:18:37
Tisztelt szakértő! A barátnőmnek el kellet mennie pár hónapra nagyon szeretjük egymást és nekem már annyira hiányzik hogy fáj és alig tudunk beszélni:/ és úgy érzem hogy a szivem jobban ver és néha fáj is meg alig eszek/iszok és agresszivabb vagyok és csak rá gondolok akármit csinálok. Úgy érzem hogy meg fogok őrülni.

Szakértőnk válasza a mi lessz a bajom? mit csináljak?mitől van? kérdésre

Kedves levélíró!

Könnyen elképzelhető, hogy egyszerűen csak az van a tüneteid hátterében, hogy nagyon hiányzik a barátnőd és nem találod nélküle a helyed. Írod is, hogy "csak rá gondolok akármit csinálok". Remélhetőleg nem fogsz beleőrülni a szerelmed hiányába! Próbáld esetleg tudatosítani magadban, hogy újra együtt lesztek majd, addig pedig felfogni ezt az időszakot úgy, mint egy lehetőséget arra, hogy kicsit több figyelmet fordíts önmagadra, hogy a saját magadról szerzett tapasztalatokat hasznosítva még jobban működhessen a kapcsolatotok a jövőben! Próbáljátok meg jól érezni magatokat egymástól távol is addig, amíg újra együtt nem lehettek! Csinálj magadnak programokat, találkozz a haverjaiddal, barátaiddal, menjél sportolni, szórakozni. Aztán jókedvvel, energiával és sok pozitív élménnyel feltöltődve folytathatjátok majd a kapcsolatotokat is!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések