/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Mit kezdjek a depresszióm...
  

Mit kezdjek a depressziómmal?

ora 2014-05-17 00:00:11
Doktornő!Már több éve,hogy így vagyok,de most ebben az évben,végképp összedőlt körülöttem minden.Megismertem,az egyik legjobb barátnőmet -sokszor összevesztünk,és híres volt.Az Ő neve legyen ebben a történetben,Bori.-,akivel nagyon érdekes kapcsolatom volt.Ő tett bennem rosszat,és az eddigi hűséges barátaimat is elkergette tőlem.Bori és a barátnői mindig elvoltak,én voltam az,aki megadta nekik a kényelmet.Amikor hiányoztam-gyakran hiányzom- a hátam mögött elmondott mindennek,de az esett a legrosszabbul,hogy kiszínezve mindennel.Végül,már annyira,hogy csinált rólam egy hamis profilt az interneten,ahol a titkaimat kiírta.Én rögtön tudtam,hogy ő az,mert én ismertem Borit a legjobban.Személyesen beszéltem vele erről,de utána újra hiányoztam,és azt mondta,hogy ÉN csináltam a hamis profilt,és odaadtam NEKI.A családi problémáimat is elmondta mindenkinek.Az elmúlt 4-5 hónapban nem volt olyan este,hogy nem sírtam volna,és a jegyeim drasztikusan romlottak.Végül,édesanyámnak már zokogva szóltam,hogy vigyen pszichológushoz.Később megbeszéltük,de ez bennem olyan mély nyomott hagyott.Az,hogy akiben a lehetőleg legjobban megbíztam,ezt tette velem...Nagyon érzékeny is vagyok,valamint ingerlékeny.Mit tudnék tenni,hogy legyen önbizalmam,visszanyerjem az osztályban lévő tiszteletet,és el tudjam mondani az igazságot?Ha emberekkel beszélek dadogok,és mindent elhadarok.Előre is köszönöm a választ rá! :)

Szakértőnk válasza a Mit kezdjek a depressziómmal? kérdésre

Kedves Levélíró!

Nagy megrázkódtatás ért, de biztos vagyok benne, hogy ügyesen talpra fogsz állni és újraépíted a kapcsolataidat. Ezek a tapasztalataid a későbbiekben akár még segítségedre is lehetnek abban, hogy eldöntsd, kiben mennyire érdemes megbíznod, kit mennyire engedj közel magadhoz. Boriban most csalódtál, de rengeteg emberrel találkozol majd a jövőben és ha keresel, biztosan fogsz találni olyanokat, akikkel jól érzed magad és akiket közel tudsz majd engedni magadhoz. Ne engedd, hogy egy rossz tapasztalat elvegye a kedvedet az ismerkedéstől, barátkozástól! Próbálj az osztálytársaid között is körülnézni, ki az, akivel szívesebben beszélgetsz, aki megközelíthetőbbnek tűnik. Ha találsz olyanokat, akikkel jól érzed magad, az sokat lendíthetne a hangulatodon is és segíthetne a történtek feldolgozásában. Legyél velük őszinte, kedves, nyitott és meglátod, talán nem is okozott akkora kárt Bori viselkedése! A személyes kapcsolat és információáramlás mindig hangsúlyosabb, mint a pletyka!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések