/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Mindig pirulok
  

Mindig pirulok

ora 2014-05-07 19:52:57
Állandóan elpirulok. Ha nagyon nevetek , rám figyelnek, beszédet tartok, izgulok, felmérőt írok vagy csak úgy. Ez mitől lehet? Megszoktam már , de néha zavaró tud lenni . Mit tehetek ellene?

Szakértőnk válasza a Mindig pirulok kérdésre

Kedves Levélíró!

Az, hogy elpirulunk, például akkor, amikor zavarba jövünk, izgatottá válunk, teljesen természetes testi folyamat. Azzal kapcsolatban vannak egyéni különbségek, hogy ez mennyire látszik meg valakin. Neked olyan a bőröd, hogy jobban látszik rajtad az aktuális érzelmi állapotod azáltal, hogy látják, amikor elpirulsz. Szerintem ez nem feltétlnül rossz dolog, sőt, akár előnyös is lehet a kapcsolataidban, hogy könnyebben kiderül mások számára, ha valami miatt izgatottabb vagy. Amikor nagyon zavar, talán kicsit enyhítheted azáltal, hogy nem figyelsz rá, nem fokozod az izgatottságodat azzal, hogy még a pirulás miatt is zavarba jössz. Próbáld minél természetesebben kezelni! Így egyrészt nem erősödik, másrészt mások is hajlamosabbak lesznek átvenni a hozzáállásodat és kevésbé ráfigyelni.

Minden jót!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések