/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Hogyan nyugodhatnék meg?
  

Hogyan nyugodhatnék meg?

ora 2014-05-03 23:19:03
Üzenet cserét folytattam vkivel az interneten és kért tőlem egy képet. Küldtem neki egyet. Fekete-fehér volt és csak a fejem látszik rajta semmi más. Aztán egyre jobban nyomult és találkozni akart velem úgy h a szüleim ne tudjanak róla. Ez egy teljesen pedofilra emlékezetet. Még sosem történt velem ilyen, szóval nem is sejtettem h ez előfordulhat velem. Természetesen nemet mondtam. De ugye közben mindig mesélte h a családjával elment egy városba, nyaralás félének mondta. Egy ideje nem is írt rám. Semmi nevet vagy címet nem mondta de a képemet elküldtem neki és nagyon félek. Kétségbe vagyok esve h mit csinálhat vele. Nagyon furcsa érzések vannak bennem és többször elsírtam magam. Vmikor pár percre úgy állok hozzá h már nem is érdekel de később az érzés vissza jön. Még egy online tesztet is kitöltöttem miszerint enyhe szorongásom van. 3 ismerősömnek meséltem róla és ők is próbáltam megnyugtatni h egy kép nem a világvége és semmi rosszat nem csináltam de még mindig borzasztóan érzem magam. Fogalmam sincs h mi tévő legyek. A szüleimnek nem akarom elmondani. Arra gondoltam h a nővéremnek elmesélem de ő jelenleg nincs itthon és nem tudom mikor lesz. Már a legelső üzenetnél tudnom kellet volna h milyen emberrel beszélek de eszembe se jutott ez. Kérem, mondja meg hogy hogyan nyugodhatnék meg.

Szakértőnk válasza a Hogyan nyugodhatnék meg? kérdésre

Kedves Kérdező!

Szerintem segíthetne, ha átgondolnád, pontosan mi is az, amitől félsz. Milyen gondolatok futnak át az agyadon, amikor megjelenik benned a szorongás? Mi az a szörnyűség, ami fenyegethet? Annyi mindent hallani arról, hogy miféle veszélyek leselkedhetnek ránk, hogy könnyen beindulhat bennünk szorongásos reakció, ha belegondolunk, mennyi minden alakulhat rosszul. Ez azonban nem jelentheti azt, hogy ne éljük az életünket, ne álljunk szóba másokkal, ne osszunk meg másokkal a publikusnak ítélt információkat magunkról. Gondolj csak bele, hányan tesznek fel fényképeket magukról az internetre! Pont ezért fontos, hogy figyelembe vegyük azokat az információkat is, melyek arra utalhatnak, hogy jól alakulnak a dolgok, minden rendben lesz. Nem tudja az illető a nevedet vagy a címedet és nem találkoztál vele a szüleid tudta nélkül. Sőt, nem is keres már.  Ha mégis zaklatna, akkor sem a te hibád lenne, hanem az övé. Ő zaklatna, ő akarna olyasmit erőltetni, amit te nem akarsz! Ő követne el bűncselekményt! Ha úgy érzed, mondd el bátran a szüleidnek, hogy még inkább biztonságban érezhesd magad! 

Minden jót!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések