/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Érzelmi labilitás
  

Érzelmi labilitás

ora 2014-02-13 20:46:46
Tisztelt Szakértő!
Lelki problémával fordulok Önhöz. 15 éves lány vagyok. A problémám a következő: ha filmet nézek, és bejön egy horrorisztikus rész, azt nem bírom lelkileg. Nem feltétlenül az erőszakkal van bajom, hanem hogy is mondjam, azokkal a dolgokkal melyek természetfelettinek tűnnek. Aminek kicsi az esélye, vagy szinte lehetetlen, hogy megtörténjen. Nem feltétlenül a kitalált filmekre igaz. Tavaly történelem órán dokumentumfilmet néztünk a koncentrációstáborokról. Ez is nagyon rosszul érintett. Vagy egyes mesék ebből a modern világból, például a Spongyabob és ehhez hasonló értelmetlen hülyeségek. Vagy akármilyen esemény, ami nem „szimpatikus”, nyomot hagy bennem. Lényegében bármi, egy esemény, egy álom, egy mondat, amit egy másik ember kiejtett a száján, akármi bennem ragadhat. Régebben ez úgy volt, hogy, azt éreztem mintha felforrósodna az agyam és megtelne forró vízzel aztán néhány másodperc alatt lehűlik, és a rossz érzés jön, megmarad. Legalábbis néhány napig. Sajnos van olyan is, amit a mai napig nem sikerült feldolgoznom. Ezzel nem tudok sajnos mit kezdeni, mert magától szokott elmúlni. Szerencsére olyan dolgok is vannak, amik jól érintenek. Akkor valahogy extázisban érzem magam, jó érzés. A jó érzések általában nem olyan nagy hullámban jönnek, mint a rosszak. De sajnos a jó csak néhány napig vagy óráig tart, és kevesebb alkalommal, kisebb eséllyel,,kapom el", mint a rosszat. Hál’ Istennek, már valamivel jobb a helyzetem, mint néhány éve, akkor még könnyebben „kaptam el” a „hülyeséget” és gyakoribb is volt. Nem tudom, van e köze hozzá, de nagyon élénk a fantáziám. Óvodás korom óta fantáziálással szórakoztatom magam. Történeteket találok ki, melyeket eljátszok a fejemben. 1. osztályos koromban volt az első zavaró tényező. Magától jött, a fejemből. Sokáig tartott mire teljesen elmúlt. Kicsit másnak találom magam, mint amilyenek az engem körülvevő emberek. Sokat gondolkozom a világ és az élet értelméről, olyan dolgokról, melyeket mások teljesen hétköznapinak fognak fel és meg sem fordul a fejükben, hogy miért van így vagy úgy. Ennek nagyon örülök. Érzelmileg a fentebb leírtak szerint gyengének érzem magam. De igazából nagyon érzelmes lény vagyok, képes vagyok hosszú hetekig gondolkodni valamin, csupán azért, mert érdekel. A természetfeletti dolgokat teljes mértékben elfogadom és érdekel is. Csak nem tudom, miért vagyok ennyire labilis… fog ez még változni? Vagy ilyen maradok, ennyire sebezhető? Tudom, hogy ezt nekem kéne megoldanom, de nem megy. Rászánom magam és megosztom a problémám egy szakértővel. Lehet, hogy ez ilyen pszichés. Vagy nem tudom. Ha meg tudná valaki mondani, mit csináljak, örökre hálás lennék neki. Előre is köszönöm!
Viki

Szakértőnk válasza a Érzelmi labilitás kérdésre

Kedves Viki!

Azt gondolom, valamilyen szinten teljesen rendben van, hogy megérintenek a különböző dolgok és működik a fantáziád.  Azt írod, érzelmileg labilisnak érzed magad. Az alapján, amit írsz, számomra úgy tűnik, hogy az érzelmi reakció intenzításával és kontrollálhatóságával van a gondod, azaz azzal, hogy mennyire tudod tudatosan meghúzni a határt a valóság és a képzelet között, mennyire sodródsz bele érzelmileg. Erősítheted a határt, ha tudatosítod magadban, éppen melyik oldal és milyen mértékben dominál, valamint át-át pillantasz a másik oldalra. Ugyanígy, amikor éppen egy rossz hullám lep el, gondolj bele tudatosan, hogy milyen volt, amikor a jó hullámot kaptad el.

Hajrá!

 



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések