Veszekszenek

ora 2013-08-06 20:19:05
A szüleim rendszeresen veszekszenek. Többnyire jelentéktelen dolgok miatt, de mindig ugyanoda lyukadnak ki: anyukám szétszórt, apukám pedig mindig idegeskedik emiatt. Eddig jól viseltem, de most eltört bennem valami, és nem bírom tovább. Rendszeresek a sírógörcseim és mikor már azt hinném, legalább miattam megpróbálják visszafogni magukat, újra kezdődik minden elölről. Már nem szeretek itthon lenni, és félek, hogyha hazaér valaki. Ők ezt valamiért nem értik, hogy ez nekem mekkora probléma. Amúgy is gyakran stresszelek, de ettől egy idegroncs lettem. Félek, hogy esetleg komolyabbra fordulnának a dolgok és arra jönnének rá, hogy nem bírják tovább egymás mellett. Nem tudom nekik elmagyarázni, így csak lenyelem a békát és mosolygok állandóan, pedig szívem szerint inkább csak sírnék.
14/L

Szakértőnk válasza a Veszekszenek kérdésre

Kedves Levélíró!

Azt javaslom, ne fojtsd magadba az érzéseidet, hanem mondd el nyíltan a szüleidnek, hogy mennyire megvisel, hogy ilyen feszült a légkör otthon! Beszélj velük a félelmedről, hogy "esetleg komolyabbra fordulnának a dolgok és arra jönnének rá, hogy nem bírják tovább egymás mellett". Biztos vagyok benne, hogy ha észreveszik, hogy neked ez mennyire nehéz, kicsit jobban odafigyelnek rád! Biztosan sikerül majd megoldást találniuk rá, hogy kicsit nyugodtabb legyen otthon a hangulat! Addig is, megpróbálhatsz olyan programokat szervezni magadnak, melyek segítenek levezetni a feszültségeidet (pl.: intenzív sportolás) és pozitív élményeket adnak, nyugalommal töltenek fel.

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések