/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Miért vagyok ilyen?
  

Miért vagyok ilyen?

ora 2013-08-06 00:24:58
Kedves Doktornő! 14 éves fiú vagyok jó a baráti kapcsolatom több emberrel is de a probléma az hogyha összeveszünk vagy pl,: közösségi oldalon nem ír vissza akkor már arra gondolok hogy utál,vagy már nem is akar a barátom lenni és ettől mintha depressziós lennék, nincs kedvem semmihez, sírhatnékom van, boldogtalan vagyok. Mitől van ez?

Szakértőnk válasza a Miért vagyok ilyen? kérdésre

Kedves Levélíró!

Azt gondolom, ha rögtön arra gondolsz, hogy utál az illető, amikor nem ír vissza vagy összevesztek, akkor nem meglepő, hogy ennyire elszomorodsz. Talán pont ez az, amitől félsz és óhatatlanul is eszedbe jut, hogy vajon tényleg ez-e a helyzet. Érdemes lenne legközelebb nem leragadnod ennél szélsőséges, negatív gondolatnál és hagynod, hogy ez határozza meg, milyen érzéseket vált ki belőled egy adott helyzet, hanem kicsit tudatosabban átgondolnod, mi is történhetett. Rengeteg magyarázat képzelhető el arra, hogy miért nem ír vissza valaki azon túl is, hogy utál téged. Nem volt ideje, nem tudott mit válaszolni, elterelődött a figyelme a beszélgetésről, stb. Egyáltalán nem biztos, hogy miattad volt. Sőt, még ha meg is haragszik rád valaki, az sem jelenti azt, hogy utál téged! Szerintem egy kis düh a másik iránt teljesen belefér bármilyen kapcsolatba és a leggyakrabban inkább a másik viselkedésének szól, mint arról, hogy szeretjük-e az illetőt. Gondolj csak bele, te sem utálsz meg valakit azért, mert összeveszel vele vagy dühös vagy rá. Ezek múló, átmeneti érzések és segíthetnek abban, hogy úgy alakítsátok a kapcsolatot, hogy mindketten jobban érezzétek magatokat benne!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések