/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Miért vagyok ilyen?
  

Miért vagyok ilyen?

ora 2013-06-19 21:46:55
Sokszor kényszert érzek dolgokra (pl. megyek az utcán elmegy mellettem egy autó és beakarom dobni az ablakát a telefonommal. ) Általában mindig kedves vagyok mindekivel de mostanában élvezem ha mások sírnak amikor leosztom őket.Szerintem is undorító dolog de nem tudok ellene tenni!) Nagyon nagyon nagyon könnyen ideges leszek régebben falat is ütöttem és a kezemet is eltörtem emiatt. Mondjátok meg kérlek hogy miért vagyok ilyen, ja és az utóbbi 3 napban vérzik az orrom ma 20 percig.. és 2 napja kezdtem ezt a bunkózást de ez akkor van ha felidegesítenek de ha nem akkor is néha:S

Szakértőnk válasza a Miért vagyok ilyen? kérdésre

Kedves Levélíró!

Az orrvérzéssel kapcsolatban, ha továbbra sem múlik el, azt javaslom, keresd fel a háziorvosodat!

Egyébként, az alapján, amit lersz, úgy tűnik, mintha dühös, feszült lennél. Gondold át esetleg, mi válthat ki benned ilyen feszültségeket, hátha sikerül rájönnöd, tudnál-e esetleg valamin változtatni. Ezenkívül sokat segíthet, ha megpróbálod más, építőbb jellegű formában levezetni a feszültségeket. Gondolj csak azzal, ha magadat bántod, megrongálod valakinek a tulajdonát, aki nem ártott neked vagy bántasz valakit, aki téged nem bántott, hosszabb távon még több feszültség is keletkezhet az életedben az azonnali enyhülésen túl. Próbálj meg esetleg intenzíven sportolni vagy valahogyan, például írásos, képi vagy zenei formában megjeleníteni, hogy milyen érzések dolgoznak benned. Amennyiben úgy érzed, fordulj bátran személyesen is pszichológushoz, hogy hatékonyabb segítséget kapj!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések