Mit tegyek?

ora 2013-05-27 20:34:19
Tisztelt doktornő!
Mostanában eléggé magam alatt vagyok. Nincs igazán kedvem semmihez, úgy érzem, nincs értelme az életemnek, nem is élek igazán. Unalmasnak találom a napjaimat, hiába megyek el valahova a barátaimmal, és hiába érzem olyankor nagyon jól magamat, miután szétválunk és újra egyedül vagyok, megint visszatérnek azok a rossz érzések. Rájöttem, hogy meg szeretnék felelni mindenkinek, mindenkivel jóban akarok lenni, és ha valakivel esetleg nem sikerül, valakivel nem beszélek, akivel más barátom esetleg igen, már elkezdem magam rosszul érezni, mintha én kevesebb lennék, mintha én nem tartoznék sehova. Tudom, hogy nem kellene így lennie, hiszen nekem is vannak barátaim és tudom, hogy nem a mennyiség a lényeg, hanem a minőség, de mégis. Talán az is rájátszik még, hogy eddig nem volt komolyabb kapcsolatom, de a környezetemben élők nagyobb részének már igen, emiatt is kevesebbnek érzem magam (17 éves vagyok), és egyre jobban utálom magamat ezek miatt, nincs semmi önbizalmam. Mit tehetnék hogy másképp legyen?
Válaszát előre is köszönöm.

Szakértőnk válasza a Mit tegyek? kérdésre

Kedves Levélíró!

Azt írod, amikor egyedül vagy olyan érzések bukkannak fel benned, mintha kevesebb lennél, mintha nem tartoznál sehova. Te is írod, hogy ez nem egészen igaz, mégis valamiért rosszul érzed magad a kapcsolatok terén. Ennek az érzésnek, az alapján, amit írsz, két forrása is lehet. Amiatt is érezheted rosszul magad, mert meg szeretnél felelni mindenkinek és így óhatatlanul újra és újra azzal szembesülsz, hogy valakinek nem tudsz megfelelni. Lehetetlen mindenkihez egyszerre alkalmazkodni, hiszen az emberek mások, mindenki, köztük te is, mást szeretne, mást vár el. Azt gondolom, érdemes lenne kicsit jobban arra koncentrálnod, hogy te mit is szeretnél valójában, ahelyett, hogy másokra figyelnél. Ettől a kapcsolataid minősége is javulhat, hiszen sokkal könnyebb kötődni olyan valakihez, aki a tudomásunkra hozza, minek örül, mit szeretne és mi esik rosszul neki, mintha folyton alkalmazkodni igyekezve, elrejtené önmagát. A másik, ami rossz érzéseidet okozhatja, az lehet, amit problémának gondolosz, hogy még nem volt komolyabb kapcsolatod. Amit a megfelelni vágyásról írtam, ugyanúgy igaz a párkapcsolatokra is. Biztos vagyok benne, hogy hamarosan te is találsz egy olyan lányt, akivel kölcsönösen megtetszetek egymásnak és jól érzitek magatokat együtt! Mutasd meg önmagad, engedd, hogy közelebb kerüljetek egymáshoz azzal, aki megtetszik és derítsd ki, megfeleltek-e egymásnak!

Hajrá!




Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések