/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Hogyan szerezhetnék barát...
  

Hogyan szerezhetnék barátokat?

ora 2013-02-20 18:46:42
(16 éves lány...) sok oldalt olvastam... De egyszerüen mikor élesben beszélgetek másokkal mindíg hülyén reagálok, nem úgy mint amilyen vagyok. Sokszor előfordul, hogy ha valaki a szemembe néz nem merem tartani a szemkontaktust és elkapom a szemem, aztán probálok megint felvenni egy szemkontaktust, de egyre jobban zavarba leszek.. Ha beszélgetek olyan személyekkel akiket bírok, valahogy teljesen más vagyok, mindt amugy.. Soha nem voltak barátaim. 8 évem alatt 15 barátom lehetett abbol is csak 4-5 volt 1-2 évig a barátom... Tehát soha se tudtam az emberek felé tényleg nyitni és sajnos most se megy... Nem tudom mit tegyek.
mit tud javasolni?

Szakértőnk válasza a Hogyan szerezhetnék barátokat? kérdésre

Kedves Levélíró!

Szerintem teljesen érthető, ha ilyen sok változás után kicsit stresszesebb vagy és időre van szükséged ahhoz, hogy alkalmazkodj az új környezetedhez. Talán a környezeted ezzel a feszültséggel nem tud mit kezdni, ami még benned van. Feszültebben ingerlékenyebb is az ember és könnyebben keveredik konfliktusokba, arról nem is beszélve, hogy a többiek is érezhetik rajta, hogy kevésbé megközelíthető. Talán azért várják, hogy megváltozz, mert kíváncsiak rá, milyen vagy, amikor kicsit nyugodtabban, kevesebb feszültséggel vagy jelen az életedben, mert úgy érzik, akkor könnyebben közel kerülhetnének hozzád és megismerhetnének. Gondolj csak bele, tulajdonképpen te is azt szeretnéd, hogy jobban érezd magad az új környezetedben és megismerjenek, elfogadjanak olyannak, amilyen vagy. Próbálj kicsit lazítani, megnyugodni és elkezdeni a pozitív dolgokat keresni az új helyzetedben! Biztosan találsz ilyeneket! A feszültséged levezetésében pedig segíthet az intenzív sportolás, vagy ha leírod, kibeszéled a benned kavargó érzéseket és gondolatokat. Meglátod, alakulnak majd a dolgok és egyre jobban fogod érezni magad!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések