/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Màr megin én://!!
  

Màr megin én://!!

ora 2013-01-31 20:02:02
Én valamelyik napon irtam de megint irok ha nem baj.... Szvl azt szeretném most leirni hogy a nevelő apukàm egyfolytàba azt mondja h. Himlős vagyok ezt (am azért mondja mert patanàsos vok)meg kövér....aztàn van kettő fiu tesom es neha anyira felidegesìtenek h. Legszivesebben szét vernék mindent nmtom miért van ez.....gondolom ismeritek Amanda Todd-ott aki öngyilkos lett és vàgta az ereit ..na néha énis ezen gondolkozok de mégsem csinàlom de azjàr a fejembe h megkéne csinàlni......remélem megkapom a vàlaszt h. Mi a bajom v valami hasonlot és köszönom h. Elolvasta/Elolvastàtok ezt a levelet !!!:)

Szakértőnk válasza a Màr megin én://!! kérdésre

Kedves Levélíró!

Azt gondolom, teljesen érthető emberi érzés, hogy dühös vagy apukádra, amiért ilyen nagatív dolgokat mond rólad. Érthető, ha az ember a bántásra dühvel reagál. Talán azért érzed úgy, hogy szétvernél mindent, mert jól esne valahogyan levezetni, kiadni magadból a benned felgyülemlő feszültséget és gondolom, van benned egy gát, hogy apukád ellen, akire irányul, mégsem fordíthatod a dühödet. Azt gondolom, ha sikerülne valami olyan feszültséglevezetési módot találnod, mely nem annyira romboló jellegű, azok a gondolataid sem lennének ennyire erősek, melyek szerint akár magad ellen is irányíthatnád a dühödet, bántva, esetleg megölve magadat. Kezdj el intenzíven sportolni, írjál naplót, fesd le, rajzold le a benned kavargó érzéseket, esetleg jelenítsd meg őket zenében, versben. Sokat segíthet az is, ha őszintén beszélsz valakivel, akiben megbízol, a benned zajló dolgokról! Amennyiben pedig mégsem boldogulsz egyedül a helyzettel és erősödnek az öngyilkossággal kapcsolatos gondolataid, azt javaslom, fordulj bátran személyesen pszichológushoz, hogy hatékonyabb segítséget kapj a probléma megoldásához, kezeléséhez!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések