/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / Önbizalom hiány.
  

Önbizalom hiány.

ora 2013-01-18 22:12:09
Üdv. Olyan problémám lenne hogy nincs semmi önbizalmam. A suliban mindig szekálnak hogy csúnya vagyok meg béna és hát mindennap gyomor ideggel megyek suliba... Ha beszólnak valamit máris elmegy a kedvem mindentől.. Nem vagyok valami nagy sportoló,tesi órán mindig focizunk és hát mindig én vagyok a legbénább.. Nagyon rossz érzés mikor különböző dolgokat vágnak a fejemhez.. Van valami megoldás erre? Nagyon köszönöm válaszát! Sokat segítene!

Szakértőnk válasza a Önbizalom hiány. kérdésre

Kedves Levélíró!

Így, hogy újra és újra a szekálással találkozol, valóban nehéz lehet jobban érezned magad a bőrödben. Szerintem fontos lenne, hogy elsősorban saját magaddal és a saját véleményeddel tudj foglalkozni, ne engedd, hogy mások megjegyzései ekkora erővel hassanak rád. Akár a képzeletedet is segítségül hívhatod, hogy távolabb tudd tartani magadtól a szekálásokat, például egy képzeletbeli pajzs alkalmazásával. Emellett pedig kezdjed el tudatosan úgy alakítani az életedet, hogy sikerélményeid is legyenek! Semmi gond nincs azzal, ha a fociban annyira nem vagy jó, biztos vagyok benne, hogy az élet egyéb területein találsz olyasmit, ami sokkal közelebb áll hozzád és amiben ügyes vagy. Ez vonatkozik arra is, hogy milyen emberek vesznek körül! Vannak, akik szekélnak, de biztosan vannak olyanok is, akik kedvelnek! Talán már ismered is őket, de ha még nem, ideje elkezdened ismerkednek, hogy pozitív kapcsolatok is legyenek az életedben. Meglátod, ahogy egyre magabiztosabbá válsz, úgy fognak elmaradni a szekálások is!

Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések