/ Szakertő válaszol / Lelki problémák / emberi kapcsolatok
  

emberi kapcsolatok

ora 2012-07-16 12:55:10
KIsért a múltam és a rossz emlékeimtől nem tudok megszabadulni.
Minden amihez eddig hozzáfogtam csak a bosszú vezérelt. Szeretnék megszabadúlni a múltbéli szörnyűségektől annélkül ,hogy vissza kellene emlékeznem rá.Szeretnék elfelejteni mindent de amig nem tudom,hogy hogyan kellett volna viselkednem egy helyzetben aminek most a következményét viselem addig nem tudok megnyugodni.

Szakértőnk válasza a emberi kapcsolatok kérdésre

Kedves Levélíró!
Azt írod, úgy szeretnél megszabadulni a múltbeli dolgoktól, hogy ne legyenek hatással a jelenedre és ne is emlékezzél rájuk. Azt gondolom, ez akkor lehetséges, ha már érzelmileg nem érintenek a jelenben, a helyükre kerültek az életutadban. Gondold át, mivel járultak hozzá azok az események a fejlődésedhez, mit tanultál belőlük és tudatosítsd, hogy az érzések, melyek olyan intenzíven dolgoznak benned a mai napig is, hozzájuk kötődnek és nem a jelen eseményeihez. Segíthet, ha leírod, milyen érzések, gondolatok fűződnek azokhoz a bizonyos eseményekhez vagy beszélsz róluk valakivel, akiben megbízol. Amennyiben úgy érzed, hogy egyedül nem boldogulsz ezzel az egésszel és továbbra is ennyire a hatásuk alatt vagy, fordulj bátran személyesen is pszichológushoz, hogy hatékonyabb segítséget kapj a velük való megküzdéshez!
Hajrá!



Pyreschitz Anna, pszichológus Pyreschitz Anna, pszichológus
Hirdetések