/ Szakertő válaszol / Csak fiúknak / Testtömeg növekedés
  

Testtömeg növekedés

ora 2015-01-28 21:44:03
Tisztelt Doktornő!
17 éves fiú vagyok 179cm/70kg-os testsúllyal, illetve magassággal rendelkezem. /táplálékkiegészítőt(tömegnövelőt)és megfelelő étrendet követek/fogyasztok/
2 éve rendszeresen eddzek, konditeremben, emelett heti rendszereséggel veszek részt küzdősport edzéseken. Mindenhol kerestem az interneten, de a kérdésemnek megfelelő választ sehol sem talátam, ezért is választottam ezt az oldalt. 2 éve 55 kg voltam, azt szeretném kérdezni, hogy 2 év múlva mennyi, lesz körülbelűl a testsúlyom, várhatóan? /85-90 kg szeretnék lenni 18/19 évesen/. Valamint, mennyi az átlagos férfi testsúly Magyarországon?
Válaszát előre is köszönöm!
Üdvözlettel,
Tamási László S.

Szakértőnk válasza a Testtömeg növekedés kérdésre

Kedves László!

Nem lehet pontosan megmondani, mekkora lesz két év múlva a súlya, és az átlagos ideális testúly sem mérhető, ez testmagasságtól függ, és inkább úgy fogalmaznék, egy egészséges tartományt szoktak megadni, amibe sok minden beletratozhat.A táplálékkiegészítők, tömegnövelők szedését, túlságosan magas fehérje tartalmú étrendet nem tartom helyesnek, főleg serdülő fiatalok esetében, sajnos találkoztam már ilyen idős beteggel, akinél ezek vesebetegséghez, veseelégtelenséghez vezettek. Ezek szedéséről mindenképen konzultáljon háziorvosával!



Dr. Földi Ildikó - szakértő Dr. Földi Ildikó - szakértő
Hirdetések