/ Szakertő válaszol / Betegségek és fertőzések / Abba kell hagynom a futás...
  

Abba kell hagynom a futást?

ora 2014-03-27 22:02:17
Tisztelt szakértő!
A problémám inkább lelki...
18 éves nő vagyok, sportoló, főleg futok.
Úgy 2 éve kezdett fájni a csípőm, elmentem orthopédiára, röntgenre, innen annyit tudtam meg, hogy dischopathiám van.
Szerintem ez megmagyarázza a fájdalmat is.
A doki úszást, kerékpározást javasolt, de azt nem mertem mondani, hogy futok.
Kb naponta, esetleg kétnaponta futok 10-12 km-ert.
Mostanában sokan leakarnak beszélni a futásról, sulivédőnő, gyógytesitanár, barátaim is. De senki nem ért meg, hogy nem olyan egyszerű ez nekem.
Páréve depressziós voltam, egyáltalán nem volt önbizalmam, de a futás nekem segített, lett egy pici önbizalmam, de úgy érzem nem vagyok elég stabil lelkileg, nagyon makacs vagyok, mindent kitalálok, hogy fussak. Nem tudom hogy hallgassak rájuk és komolyan vegyem fontolóra? Vagy ha kevesebben futok jó minőségű cipőben, nem betonon, és úszok is az is elég?
Amúgy is elég rosszul érzem magam a bőrönben, nem tudom, mit csinálnék, ha nem fuhatok.
Össze vagyok zavarodva. Mit csináljak?

Szakértőnk válasza a Abba kell hagynom a futást? kérdésre

Kedves Levélíró!

Van-e most panaszod? Ha igen, akkor menj el egy ortopédiai vizsgálatra, fontos lenne a térdek vizsgálata is (csípőtáji panasz hátterében is állhat a térdízületek rendellenessége is), a csípőké is, és persze a gerincedé is. Mondd el nyugodtan hogy mit és mennyit sportolsz, mert a szakorvos ennek ismeretében tehet javaslatot a továbbiakkal kapcsolatban. Kövesd az ő tanácsait, nem hiszem, hogy le kellene állnod a futással.

Üdv:



Dr. Szimuly Bernadett Dr. Szimuly Bernadett
Hirdetések