/ VITAMINSZÓTÁR / Fluorid
  2013-04-20

Fluorid

Meggátolja a fogszuvasodást, és segít a fogak növekedésében. Megtalálható a tenger gyümölcseiben, a teában, a szőlőlében és a fluoriddal dúsított vízben, valamint az ebből készült ételekben, illetve a fogorvosi termékekben is gyakran fellelhető. A fogakat kétféle módon is óvja: egyfelől segít abban, hogy a fogakat érő ásványokat számukra hasznos módon tudják feldolgozni, valamint segítenek megőrizni a száj higiéniáját, mivel csökkentik a bekerülő baktériumok számát. A fluorid tartalmú csontok nagyon erősek, kevésbé törnek. A fluorid serkentik a csontsejtek képződését is. Sok amerikai városban ezért a csapvizet fluoriddal dúsítják. Ugyanakkor a túlzott fluoridbevitel is káros az egészségre, nem véletlen, hogy a gyermekeknek szánt fogkrémekből kimaradt