Amit a mellről tudni kell
Ezek az öngyötrő gondolatok nem vezetnek sehova! A kapcsolatod boldogsága nem ettől a testrészedtől fog függni! Gondolj bele, hány nő él boldogan olyan mellekkel, amilyenről még álmodni sem szeretnél!
A mell mérete leginkább örökletes tényezőktől függ. Emellett az sem mindegy, hogy hány éves vagy. A végleges mellméretet körülbelül 17 éves korodban éred el, ám a későbbiekben is igaz, hogy a testsúly növekedésével a melleid mérete is növekszik.
A mellbimbóról
A mellbimbód színe a bőrszíned tónusától és örökletes tényezőktől függ. A nagyon világos bőrűeknek világos rózsaszín a mellbimbójuk színe, míg a barnább bőrűeknek barnás tónusú. Terhesség során a mellbimbó színe általában sötétedik, ami teljesen normális reakció, s általában ez a szín állandósul.
Előfordulhat, hogy sötét szőrpihéket találsz a mellbimbód körül. Ennek gyakorisága függ az etnikai hovatartozástól, és a hormonháztartásod egyensúlyától is. Csak akkor kell aggódnod miatta, ha más férfias jegyeket is felfedezel magadon. Ellenkező esetben távolítsd el egy csipesz segítségével!
Befelé forduló mellbimbó
A befelé forduló mellbimbó egyáltalán nem ritka jelenség, fiúknál és lányoknál egyaránt előfordul. Már születéskor tapasztalható, ám az életkor előrehaladtával egyre jobban látszik. A mellbimbó körüli tejcsatornák megrövidülése okozza. Műtéttel korrigálható, de ilyenkor egyes idegek is sérülhetnek, s így fennáll a veszélye, hogy nem lesz olyan érzékeny szeretkezéskor. Ha nem okoz gondot, nem kell vele foglalkoznod. Nem kell aggódnod miatta, a terhességgel általában kifordul, ám ha mégsem, különféle mellbimbó kiemelő eszközök segítségével is fogod tudni szoptatni a gyermeked.
Ha a mellbimbód mindig kifelé fordult, ám hirtelen befelé fordulóvá válik, az tumor jele lehet, úgyhogy mihamarabb mutasd meg orvosnak!
A mell szerkezete
A mellben, a tévhitekkel ellentétben nincsenek izmok. A melleid zsírból és tejmirigyekből, tejcsatornákból, valamint idegekből, artériákból, vénákból állnak. A mellben található szövetek adják melleid kerekded formáját. A bordákról indulnak ki az izmokkal szorosan összefonódó úgynevezett Crupa-szalagok, melyek átszövik a mellet. Ezek vékony, rugalmas rostokból állnak, ha egyszer már kinyúltak a feszességüket már nem szerezhetik vissza.
Nem egyforma méretű?
Teljesen normális, ha a mellnövekedés idején az egyik mell gyorsabban növekszik, mint a másik. Ne aggódj, a lassabban fejlődő melled utol fogja érni a másikat! Tudnod kell, hogy a nők nagy részének nem egyformák a mellei! Az egyik általában picivel nagyobb, mint a másik.
Nagyon ritka esetben, veleszületett rendellenesség miatt az egyik mell nem fejlődik rendesen. Ebben az esetben a teljes érettség elérését követően a fejletlen mell plasztikai műtéttel korrigálható, de nagyon fontos, hogy ez csak akkor történjen meg, ha a másik mell már nem fejlődik tovább, elérte végleges méretét.
Mellnagyobbítás
A fogamzásgátló szert szedő lányok ritkán tapasztalhatnak egy kis mellduzzadást, ám ez nem jelentős mértékű, és nem is fordul elő mindenkinél. A kis mellméret örökletes, nem pedig hormonhiány okozza. Ne így próbálj meg a méretén változtatni!
A „mellizom” erősítő gyakorlatokkal nem tudod megváltoztatni a mellek méretét, ám erősítheted a mellkas falán és a mell alatt elhelyezkedő izmokat. Ezek segítenek megőrizni a melled formáját, megelőzni, hogy a tartószalagok megnyúljanak.
Ugyanezt a célt szolgálja a melltartó viselése. A melltartó nem a mellizmokat tartja, hanem a mell zsír-és mirigyállományát. Amennyiben nem támasztjuk meg a mellet, annak súlyától a tartószalagok megereszkednek! Ha nagyobbnak szeretnéd láttatni a melleid, viselj szivacsbetétes vagy push-up melltartót!
A testtartásod javításával szinte azonnali hatást érsz el. Ha kihúzod magad, rögtön mutatósabbak lesznek a melleid! Ráadásul a magabiztos testtartás vonzóbbá, erőt sugárzóbbá tesz!
Ne feledkezz meg a rendszeres önvizsgálatról! Ez nagyon fontos az egészséged megóvása szempontjából! Szeresd a melleid, akármilyen is legyen a mérete! Hiszen az a legfontosabb, hogy egészségesek, rengeteg örömforrást jelentenek, és ugyanolyan egyediek, megismételhetetlenek, mint Te magad!
Kapcsolódó cikkek
2009-05-13 18:26:35
