/ TÁPLÁLKOZÁS / Az 5 legőrültebb fogyókúr...
  2010-12-26

Az 5 legőrültebb fogyókúrás módszer

Számtalan fogyókúrás módszer létezik a karcsú alak elnyerésére, ám az alábbi, őrült módszerek kipróbálását semmiképpen nem ajánljuk, ha egészséges szeretnél maradni!


- hirdetések -

1. Csipkerózsika diéta

Amint a neve is elárulja, a diéta lényege az alvás, méghozzá sok alvás. A mottó: amíg alszunk, nem eszünk. A módszer követői közül sokan altatókat, nyugtatókat szednek, hogy aztán napokat átaludva szabaduljanak meg a felesleges kilóiktól.

Noha a módszer kétségkívül hatásos, olyan egészségtelen, hogy jobb ki sem próbálni. Ugyanakkor egyes szakértők állítják, hogy alvás közben változik az étvágyat befolyásoló cortisol, leptin és gherlin hormonok szintje, ezért javasolják a sok alvást a fogyni kívánóknak.

2. Süti diéta

A módszer kidolgozója, Dr. Sanford Siegal olyan sütireceptet állított össze, mely csillapítja az éhségérzetet. A diéta szerint naponta csak egy étkezés engedélyezett, mégpedig a vacsora, aminek csirkéből vagy tenger gyümölcseiből kell állnia. A sütit nem reggelire vagy ebédre kell enni, hanem a nap folyamán olyankor, mikor megéhezünk. Fontos, hogy legalább napi 6 darabot fogyasszunk a sütiből ahhoz, hogy a diéta eredményes legyen.
Mindez napi 800 kalóriára jön ki, és tulajdonképpen ebben van a módszer titka.

3. Napfény diéta

A napfény diéta alapját az a gondolat adja, hogy az élethez az étel és a víz nem szükséges, bőven elég a levegő és a napfény(!) . A módszer követői állítják, hogy az életben maradáshoz egyátalán nincs szükség ételre, a gyógyteák és a napfény energiája elegendő. Mondanunk sem kell, hogy számos haláleset köthető a diéta okozta kiszáradáshoz és éhezéshez.

4. Shangri la diéta

A Shangri la diéta az egyik legfurcsább fogyókúrás módszer. Neve, melyet egy misztikus tibeti völgyről kapott, arra utal, hogy a módszer az ígéret földjére juttatja követőit. Roberts Seth, a diéta atyja szerint a már megszokott, nekünk ízlő ételektől azért hízunk, mert a tudatunk, mely tisztában van azzal, hogy „bűnözünk”, ilyenkor a szervezetnek rögtön „hízás” parancsot ad. A módszer lényege, hogy új, enyhe ízű ételekkel, illetve az ízeket közömbösítő ételekkel kicselezzük a tudatunkat.

Fontos, hogy az ízek közömbösítésére naponta 100-400 kalóriát extra szűz olívaolaj, vagy cukros víz étkezések előtti fogyasztásával kell a szervezetbe bevinni. Ezek segítik az éhségérzet elnyomását, így nem kell többé kalóriákat számolni.

5. Szájfény diéta

A legújabb trend az étvágycsökkentő szájfény használata, mellyel semmi más dolgunk nincs, mint a szánkra kenni, és ha éhesek vagyunk, kissé megnyalni. Nem csak az étvágyat csökkenti, de az anyagcserefolyamatokat is felgyorsítja. Fő alkotóeleme a SuperCitrimax, egy növényi kivonat, mely csökkenti az étvágyat, és megakadályozza, hogy a szervezet a szénhidrátot zsírrá alakítsa.

(WEBBeteg, Fotó: oddee)

 

 Kapcsolódó cikkek