Egészségem a siker

Itt az egészséggel kapcsolatos mindenről beszélek, és néha más témákat is foglalkozunk.

AlanWalker 2020.06.23. - 19:11 3408 látogatás 11 bejegyzés

A legjobb magyarországi kaszinók

2020-12-12 21:29:00
Akár Magyarországon él, akár csak egy rövid szünetben keresi fel a lenyűgöző közép-európai országot, rengeteg fantasztikus látnivaló és látnivaló várja a vendégeket. Jöjjön el este, és rájön, hogy épp annyi tennivaló és látnivaló van, mint a nap folyamán. Magyarország élénk éjszakai életet folytat, bárokat, éttermeket, klubokat és élő zenei helyszíneket foglal magában. kaszinók magyarország.

Közép-Európa legjobb szárazföldi kaszinói is vannak. Sok más országgal ellentétben a legjobb kaszinók nem egy városban vannak összegyűjtve. Akár Debrecenbe, Sopronba, akár Budapestre látogat, egy első osztályú helyszínt talál, ahol italokat fogyaszthat, helyi ételeket kipróbálhat, vagy a kínált sok szórakoztató játékot eljátszhatja.

The Grand Casino, Debrecen

Magyarország régi fővárosa és az Észak-alföldi régió jelenlegi fővárosa, Debrecen számos hagyományos és modern látnivalónak ad otthont. Számos múzeumot, virágfesztivált és a gyönyörű Hortobágyi Nemzeti Parkot fedezi fel . Közép-Európa ékköve hazánk egyik legjobb kaszinója is. Az összes kaszinót megtekintheti a weboldalunkon TipmixPro

A modern Grand Casino először 2014-ben nyitotta meg kapuit. Kártyajátékokkal játszhat, mint például a hagyományos póker, a Texas Hold, vagy kipróbálhatja az amerikai rulettet vagy az elektronikus rulettet. Természetesen minden komoly kaszinónak kiváló játékgép-választékot kell nyújtania, és a Grand Casino minden bizonnyal a slotok rajongóinak gondoskodik. A kaszinóban körülbelül 240 játékgép működik! Ha slot szerelmese vagy, akkor online kaszinó meglátogatásával akkor is játszhatsz játékokkal, ha éppen nem szárazföldi kaszinóban vagy .

Több száz különféle témájú bővítőhely áll rendelkezésre, így biztosan talál az ízlésének megfelelőt. Természetesen más kaszinójátékokat is talál, például pókert és rulettet egy webalapú kaszinóban.

Casino Sopron, Sopron

Nincs nyeremény annak kitalálásához, hogy hol található a Sopron Casino. Igen, a magyar és az osztrák határ mentén fekvő Sopron gyönyörű városában, a Fertő-tó közelében található , amely Közép-Európa legnagyobb endorheikus tava. Ne hagyja, hogy Sopron nyugodt szépsége becsapjon. A nap lenyugvása után a város valóban életre kel.
Nincs jobb hely éjszakázni Sopronban, mint a Casino Sopronban. Az 1989-ben a magyar Danubius Hotel és Spa Társaság által alapított létesítmény klasszikus kaszinó légkört biztosít, amelyet még James Bond is jóváhagyna. Rengeteg különféle játékkal a Casino Sopron joggal foglalja el helyét, mint Magyarország egyik sztárjáték-létesítménye. Játszhat blackjack-ot, Texas Hold állnak, köztük az American és az Alfastreet Electronic. Szeretnénk tanácsot adni a kaszinóban is SlotV, ahol most jó bónuszt szerezhet a számlájára!
Mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb szórakozást. A helyszínen még különleges tombolákat, akciókat és rendezvényeket is rendeznek. Az idő eltöltése ebben a kaszinóban ideális megoldás egy éjszaka eltöltésére Sopronban. kaszinók magyarország.

Las Vegas Casino Corvin, Budapest

Budapest mindenkinek kínál valamit. Magyarország fővárosának Európa egyik legpompásabb építészete van, többek között a Szent István-bazilika és a hihetetlen Széchenyi Lánchíd , valamint rengeteg mesés bár és étterem, sőt gyógyító termálvíz is található. Budapesten található Magyarország legnagyobb kaszinója.

A kiváló bár és étterem mellett a kaszinó kilenc asztali játékot kínál, beleértve a blackjack-et, az Ultimate Texas Hold nyerőgép, játékgép és video póker gép is rendelkezésre áll. Szóval, bármilyen ízlésű is a játék, a Las Vegas Casino Corvin órákon át szórakoztathatja Önt. Emellett események és versenyek gyakran zajlanak ebben a fantasztikus kaszinóban, beleértve a rendszeres pókerversenyeket is.
Hozzászólások száma: (0)

Removio - gél szemölcsök és papillómák eltávo

2020-12-01 18:44:52
A külső használatra szánt Removio gél rövid idő alatt képes megtisztítani a bőrt a papillómáktól és szemölcsöktől. Komponensei magas behatolási szinttel rendelkeznek, azonnal mélyen behatolnak az epidermiszbe, eljutnak a képződés gyökeréig, elpusztítják sejtjeit és blokkolják a tápanyagellátást. Emiatt a papillómák és szemölcsök növekedése leáll.

A Removio alkalmas mind külső, mind belső használatra. A könnyű használat érdekében a gyártók palackonként három fúvókát kínálnak a készletben, amelyek leegyszerűsítik a gyógyszer alkalmazásának és szedésének folyamatát. A fejlesztés lehetővé teszi a bőr tisztítását és az általános állapot javítását. A papillómákból származó eltávolítás segít megszabadulni a hosszan tartó vírusmérgezés hatásaitól és normalizálni a test belső rendszereinek működését.

A Removio gyógyszer hatékonyan tisztítja a vért, normalizálja a nyirok áramlását és megakadályozza a test újbóli fertőzését. A komplex rendszeres használatával meg lehet szabadulni a papillómáktól és szemölcsöktől, erősíteni az immunitást, normalizálni az emésztést és javítani a teljesítményt.


A Removio gél előnyei


A Removio gyógyszer lehetővé teszi a vírus terjedésének megállítását és az érintett szövet helyreállítását. Egy kezelési kúra alatt megszabadulhat a betegségtől. Nem meglepő, hogy számos vevő, akinek sikerült megszabadulnia az emberi papillomavírustól, véleményt ír a Removio eszközről. Ma valóban ismert, hogy ez a betegség hozzájárul a teljesítmény általános csökkenéséhez, növeli a szervezet kiszolgáltatottságát a külső fertőzésekkel szemben, és növeli a tumoros folyamatok kialakulásának kockázatát. A szemölcsök Removio komplexe hatékonyan elpusztítja bármely lokalizáció növekedését és megvédi a testet a különböző etiológiájú degeneratív folyamatoktól.

A koncentrátum hibátlanul működik, és összetett hatása miatt gyors eredményeket ad. A gyógyszer mind külsőleg, mind belsőleg hat, ami lehetővé teszi a szemölcsök és papillómák rövid időn belüli és krioterápia nélküli megszabadulását. A természetes összetétel és a megfizethető ár is a Removio használat mellett szól: a fogyasztói vélemények egyértelműen bemutatják, hogy a gyógymód mennyire hatékony a betegség és annak következményei kezelésében.

Removio cselekvési módszer


A gyógyszer klinikai vizsgálatokban hatékonynak bizonyult. A gyógyszer összetétele olyan anyagokat tartalmaz, amelyek káros hatással vannak az emberi papillomavírusra, és gyorsan megtisztítják a bőrt a fájdalmas daganatoktól. A Removio propolisz, csicsóka, fokhagyma, pirospaprika és más természetes eredetű összetevők kivonatát tartalmazza, amelyek erőteljes regeneráló és gyógyító hatással bírnak. A papillómákból származó Removio komplex segít a bőr és a nyálkahártyák tisztításában, növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet, és ellensúlyozza a különféle természetű fertőzéseket.

A gyógyszer garantáltan elpusztítja a papillómákat és megszünteti a szemölcsöket. A fejlesztésnek a következő hatása is van:

  • Fokozza az immunsejtek aktivitását,

  • Tisztítja a nyirokot

  • Javítja a vér összetételét,

  • Enyhíti a krónikus fáradtságot,

  • Serkenti a sejtek megújulását.


A szemölcsök elleni Removio komplex erősíti a testet belülről, és segít elkerülni a hosszú távú betegség negatív hatásait. Az orvosok megbízhatónak, biztonságosnak és sokoldalúnak nevezik a gyógymódot.

A Removio gél által gyógyított elváltozások típusai


Szemölcsök és papillómák a test szinte minden részén megjelenhetnek. Az arcon és a nyakon, a hason és a háton, a dekoltázsban és a hónaljban, a fenéken és a szeméremrészen, a lábakon és a lábakon, a tenyéren és a karon találhatók. Azok a formációk, amelyekkel a Removio szemölcs gél 3-7 napon belül sikeresen megbirkózik, a következőket tartalmazza:

  • papillómák - egyfajta jóindulatú daganat papilla formájában, amely a bőr felszíne felett kiemelkedik;

  • szemölcsök - főleg jóindulatú bőrdaganatok, úgy néz ki, mint egy papilla vagy csomó;

  • tüskék - szubkután szemölcsök, amelyek a tenyéren vagy a talpi talpi részen alakulnak ki.


A papillómák mérete 0,2 mm és 2,0 cm között változik. Az előfordulás oka a HPV vírus. A bőrrák gyógyíthatatlan formájává - melanomává - való degeneráció veszélye áll fenn. A szemölcsök mérete 0,2 mm - 1,0 cm, alakjuk eltér a papillómáktól. A szükséges kezelés hiányában gyorsan elterjednek a testben. A zúzódások fő kellemetlensége súlyos fájdalom járás közben. Szövődmény esetén gyulladnak, gyorsan növekednek. A rosszindulatú formákba való degeneráció valószínűsége nagy.



A szemölcsök és papillómák veszélyesek, jelenlétük kóros rendellenességek kialakulásához vezethet, amelyek magukban foglalják:

  1. bőrrák, rosszindulatú daganatok;

  2. vérmérgezés apró vágások vagy apró sebek esetén;

  3. megnagyobbodott, erősen gyulladt neoplazmák;

  4. gyors elterjedés a test felszínén, ha nem kezelik;

  5. a bőr több mint 50% -ának fertőzése végzetes lehet;

  6. háztartási cikkeken keresztül történő továbbítás a család és a barátok felé.


A Removio gél hatása a fertőzött bőrterületek helyi gyógyítására irányul, amelyet a neoplazmák gyökérzetének megsemmisítése és a HPV sejtszintű hatékony semlegesítése követ. Fontos különbség a gyógyszer és a különböző típusú kenőcsök és krémek között a papillómákra gyakorolt ​​hosszú távú hatás, a gyógyászati ​​anyagok fokozatosan szabadulnak fel. Nem számít, mit csinálsz, dolgozol, alszol, pihensz vagy tornázol, a tapasz működik, tovább küzd a problémával.


Használati utasítások


A Removio gél használatára vonatkozó részletes utasításokat a gyártó honlapján és az annotációban találja. A daganatok külső kezelésére és a belső vételre egyaránt alkalmazzák a vírus belülről történő legyőzéséhez.

Külsőleg a Removio-t a következőképpen használják. Először a középső fázist alkalmazzuk a felhalmozódás alapjára 1 csepp mennyiségben. 1 óra múlva a kova fázist alkalmazzuk. Ugyanott és ugyanolyan mennyiségben csöpögnek. További 15 perc múlva - a felső. Csak ebben az esetben a neoplazmát jól meg kell masszírozni annak érdekében, hogy a gyógyszer egyenletesen eloszlasson rajta. Az ilyen eljárásokat naponta egyszer hajtják végre, amíg a papilloma le nem esik.
Mint már említettük, a Removio 3 évesnél idősebb gyermekek kezelésére is alkalmazható. Ebben az esetben 3 csepp mennyiségben kell belsejében bevenni, előzőleg in pohár vízzel hígítva. És egyszer alkalmazza a bőrt, előre rázva az üveget, hogy az összes fázis összekeveredjen. A 12 évesnél idősebb gyermekek kezelési rendje megegyezik a felnőttekével.

Javallatok a Removio alkalmazásához


A Removio az alábbiakhoz ajánlott:

  • közös szemölcsök;

  • ültetvényes szemölcsök;

  • acrochoring;

  • lapos papillómák;

  • hegyes papillómák.


Ellenjavallatok


A Removio természetes összetevőkön alapuló készítmény, amelynek nincs mellékhatása. De ennek ellenére ellenjavallatai is vannak, amelyek használata káros lehet az egészségre. Ezek tartalmazzák:

  • terhesség és szoptatás;

  • a gyermekek életkora 3 évig;

  • túlérzékenység a hatóanyagokkal szemben.



Ha vannak ellenjavallatok, a Removio nem használható, mivel súlyos következményekkel jár.


Valódi vélemények


Az interneten gyakran vannak felülvizsgálatok a Removio gyógyszerről, és mint már említettük, nem mindegyik pozitív. Vannak, akik biztosítják, hogy mindez megtévesztés és átverés, hogy nem érdemes terméket vásárolni, mivel az nem ad eredményt. Hidd el vagy sem, rajtad múlik. Addig is nézzük meg, mit szólnak a hétköznapi vásárlók ehhez a háromfázisú gyógyszerhez.

Hol lehet gélt vásárolni, Removio ár


Sajnos a Removio gyógyszertárban nem vásárolható meg. Ezt csak a gyártó hivatalos honlapján lehet megtenni. Hozzávetőleges költsége 39 euró. A gyártó hivatalos honlapján töltse ki az űrlapot a telefonszámmal, és adja meg a címzett nevét. Várja meg egy tanácsadó hívását. Részletesebben elárulja a terméket, megválaszolja kérdéseit és megszervezi a szállítást. A vásárlást az átvételkor fizetik ki postai úton.
Hozzászólások száma: (0)

Melyik permetezőt válasszuk? Hogyan válasszun

2020-11-27 12:28:21
Minden nyári lakos és kertész tudja, hogy az egészséges növények nem csak a gazdag termés garanciája, csak az egészséges és erős növények adhatnak kellemes megjelenést telkének és igazi büszkeségsé válhatnak az Ön számára. Elég nehéz a palántákat jó állapotban tartani, és ha nem használ mindenféle keveréket és oldatot, akkor szinte lehetetlen magas eredményt elérni a gondozásában. Különböző fák, gyümölcsök vagy díszek, cserjék, virágok, zöldségekkel és bogyókkal ellátott palánták, valamint a helyszínen található bármely más növényzet feldolgozásához kerti permetezőgépeket használnak . Ha arzenáljában van egy permetezőgép, sokkal könnyebb lesz műtrágyákat és növényvédő szereket permeteznie a kártevők és növénybetegségek elleni küzdelem, a mikroszkopikus baktériumok elpusztítása érdekében.

A permetezőgép kiválasztása meglehetősen egyszerű, és eláruljuk, hogy mely permetezők vannak a piacunkon, és milyen paraméterekre kell figyelnie, amikor a permetezőt választja a kertben való munkához, mert a választék sokfélesége és hatalmas volta miatt a felkészületlen felhasználó könnyen összezavarodhat őket. Először nézzük meg közelebbről az összes permetezőgépet.

Kézi permetezőgépek : egyszerű és olcsó
A piacon a legolcsóbb permetezőgép-modellek a kézi permetezők kategóriájába tartoznak, amelyek magukba foglalják a szivattyús permetezőgépeket is, mivel a velük való együttműködéshez mindenképpen manuálisan kell nyomást gyakorolni a tartályra. Ennek a permetezőgép-kategóriának alacsony költségei vannak, mivel kialakítása rendkívül egyszerű, kicsi, mivel kis mennyiségű munkára tervezték őket, ezért kapacitásuk alacsonyabb, mint mondjuk a háti permetezőgépeké, de velük is nagyon egyszerű együtt dolgozni. Érdemes megjegyezni, hogy a termelékenység szempontjából sokkal alacsonyabbak, mint a többi permetezőgép, és kis területeken történő munkavégzésre készültek. Ha szükséged van mezőgazdasági gépek akkor kapcsolatba léphet partnereinkke PIRETROID-H BT.l, akik teljes körű szolgáltatást nyújtanak a különböző mezőgazdasági berendezések értékesítéséhez. Lehet traktor vagy annak alkatrészei, különféle permetezők stb.

A kézi permetezők megkülönböztetik a kapacitív és a kapacitástalanságokat, az első esetben a permetezőgép egy cső, amely folyadékot vesz ki a tartályból. Ezek a permetezőgépek nagyon gazdaságtalanok és alacsony permetező hatásúak, és csak szobanövények számára alkalmasak. Ezek a permetezők nagyon olcsóak, de nem hatékonyak.

A kézi tartályos permetezők más kérdés. Alacsony termelékenységük is van, de kisebb területeken hatékonyabbak, és munkájuk minősége sokkal jobb. Már van egy sugárbeállításuk, ami jelentősen leegyszerűsíti a munkát és javítja annak minőségét. Könnyűek és elegendő mozgékonyságot biztosítanak Önnek, és vannak olyan permetezők, amelyeknek egyszerű permetezője van, állítható permetezéssel, és vannak olyanok, amelyeknek fogantyúja van belül szivattyúval, közelebb vannak a szivattyú permetezőihez.

A kézi permetezőgépek szivattyúval, a tartály térfogata 500 ml és 3 liter között a legalkalmasabb kis munkákhoz. Manuálisan nyomás alá helyezi a tartályt a működéshez, majd megnyom egy gombot vagy gombot a fogantyún, és a folyadék folyni kezd. Nagyon könnyen használhatóak, nem nehéz a nyomást felpumpálni, és elegendő lesz a tartályban lévő teljes folyadékmennyiséget permetezni. Gyakran közvetlenül a tartályon található egy skála, amely nem csak lehetővé teszi a benne lévő keverék térfogatának pontosabb szabályozását, hanem segít a kiváló minőségű keverékek pontos arányú elkészítésében is. Maga a permetező mechanizmus megőrzése érdekében van egy szűrője, amely megakadályozza a kis részecskék bejutását és eltömődését a fúvókákba.

Ha kis területen kell dolgoznia, nem csak lakásban, akkor már gondolkodnia kell egy kézi pumpás vállpermetező megvásárlásán, amely már 5 literes térfogatból származik. Hasonló elvük van, mint az előző típusnak, de kissé eltérő kialakításúak. Mivel tartályuk térfogata elérheti a 12 litert, vállpántokkal voltak felszerelve, hogy könnyebb legyen velük dolgozni, ezért ezeket vállpántoknak nevezik.

Az ilyen permetezők kissé módosított kivitelűek. A tartályon van egy fedél, amelybe a szivattyút beépítették, és egy ilyen szivattyú segítségével szivattyúzzák a nyomást a munkához. Alapvetően egy kézi szivattyú segítségével a modelltől függően 1 atmoszférából 3 atmoszférába pumpálhat, és elkezdheti a folyadék permetezését. Egy tömlő fut le a tartályról, amely a modelltől függően akár három méter is lehet, így sokkal könnyebb lesz a munkája. Ugyanez a permetezés fogantyúval és fémcsővel történik, más anyagokból is készülhet. Előnyben részesítse azokat a teleszkópos csővel rendelkező modelleket, mivel közepes magasságú fákkal és magas állványokkal dolgozhat.

A kézi permetezőgépek egy másik típusa a háti permetezőgép, amelyet közepes méretű területeken, legfeljebb 30 hektár nagyságú munkára terveztek. Ezeknek a permetezőgépeknek nagyobb a tartálytérfogata, 12-20 liter között, a maximális hatékonyság érdekében. Az ilyen permetezőgép működésének elve is némileg módosult, ellentétben az egyszerű szivattyú permetezővel, a hátizsákos modellben a szivattyú nem a folyadékkal ellátott tartályban, hanem magában a szivattyúkamrában épít nyomást, amely viszont a csövön keresztül látja el a folyadékot. Ez a kialakítás nemcsak működését teszi hatékonyabbá, hanem biztonságosabbá is, mivel a nyomás túllépése esetén nem a vegyszerekkel ellátott tartály, hanem maga a szivattyú szakad meg, hogy a megoldás ne kerüljön rád.

A háti permetezőgép váll- és derékpántokkal rendelkezik, amelyek biztonságosan rögzítik a háta mögött, ezért van ez a neve. Az ilyen permetezőgépek kényelmesek, mivel teli tartály mellett is nagyon kényelmes hordozni, a kezelő döntött helyzetében nem dől el, és nem csúszik le a válláról. A szivattyúkamrában a nyomás felemeléséhez egy nagy fogantyú kerül elő a test oldalán, amely lehetővé teszi a nyomás pumpálását anélkül, hogy a permetezőt levenné a válláról, a munka megszakítása nélkül, ami sokkal hatékonyabbá teszi a munkát. A fogantyú meghosszabbítható jobbra vagy balra.

Számos márka van a piacon manapság, és a Lemira és a Forte permetezőgépeket tartják a legnépszerűbb permetezőknek az otthonban . Ezek megbízható, olcsó permetezőgépek, amelyek kiváló minőségűek és elegendő teljesítményűek ahhoz, hogy megfeleljenek a kertben vagy a kertben rejlő kihívásoknak. A drágább permetezők, mint például a Sadko , jobb minőségűek és tartósabbak.

Akkus permetezők : könnyű és csendes feldolgozás
Az akkumulátoros permetezőgép ergonomikusabban működik, mivel elektromos meghajtással rendelkezik. Az ilyen elektromos meghajtó jelenlétének köszönhetően nem kell manuálisan felpumpálnia a nyomást, ami lehetővé teszi, hogy nagy területeket kezeljen idő és erőfeszítések nélkül, ezért ha energiát kell megtakarítania, javasoljuk, hogy vásároljon éppen ilyen permetezőgépet, annak ellenére, hogy az ára magasabb, mint a kézi permetezőgépé. Mivel már nem kell manuálisan pumpálnia a nyomást, egy keze van szabadon, és felhasználhatja a munkához. A permetező rendelkezik az adagolás beállításával, a töltésjelzővel és egyéb további funkciókkal a könnyű használat érdekében.

Akkumulátorral működik, és a gyártótól függően a permetező akár 8 órán keresztül is képes újratöltés nélkül működni, ami különösen hasznos, ha az áramforrásoktól távol eső területeken dolgozik. Maga az akkumulátor 220 V-os háztartási hálózatról van feltöltve, és könnyű, így maguk a permetezők sem nehézek, ráadásul mindegyik hátizsákos kialakítású. A permetezőgépekkel ellátott készlet különféle fúvókákat tartalmaz a rugalmas használat érdekében, emellett a piacon megvásárolhatja a szükséges típusú fúvókat kifejezetten az Ön céljaihoz, ha ezek nem szerepelnek a készletben, valamint különféle kiegészítő csöveket.

Az akkus modellek csendes működésükről ismertek, amelyek a motoros permetezőgépeknél nincsenek, és nem igényelnek sokkal könnyebb karbantartást működés közben. A kezdéshez mindössze annyit kell tennie, hogy feltölti az akkumulátort és bekapcsolja a permetezőt. A csövön lévő spray-gomb megnyomásakor a folyadék kiadagolása automatikusan elkezdődik.

A Forte , az Iron Angel, a Dnipro-M permetezők kiemelkednek az akkumulátoros permetezők piacán . Az ukrán Dnipro-M vállalat megbízható és tartós permetezőgépeket kínál Önnek megfizethető áron. Választékukban nincs sok modell, de ennek ellenére biztosan ki tudja választani a megfelelő modellt, mivel hatékonyak és megbízhatóak.

Kínai Forte és Iron Angel cégek olcsó permetezőgépeket gyártanak otthoni használatra, de minőségük meglehetősen magas, és ügyeltek arra, hogy permetezőik szakosodott szervizközpontokban szervizelhetők legyenek, és Ön mindig hozzáférjen a szükséges pótalkatrészekhez és kiegészítőkhöz.

Motoros permetezők : nagyszerű segítő a gazda számára
Az ilyen permetezőgéppel végzett munka során a kezelő csak arra törekszik, hogy a permetezőgéppel a háta mögött mozogjon. Érdemes megjegyezni, hogy egy ilyen permetezőgép alkalmas arra, hogy különösen nagy területeken, például egy gazdaságban dolgozzon. A motor teljesítményétől függően a permetező az oldatot egy vagy másik magasságba és hosszúságba juttatja, minél erősebb, annál produktívabb. A motor teljesítménye 2-5 l / s között változik. Ha 10 m feletti magas fákat szándékozik permetezni, akkor érdemes motoros permetezőgépeket vásárolni légfúvókkal. Egyes modellek képesek por műtrágyákkal dolgozni.

A Forte, Iron Angel, Dnipro-M népszerű modellek megbízható motoros permetezőgépeket gyártanak, amelyek modellválasztékában különböző képességekkel és jellemzőkkel rendelkező egységek találhatók. A típustól függően fúvókkal és por műtrágyákkal, valamint egyszerűbb funkciókkal, alacsonyabb áron dolgozhatnak.

Tippek a választáshoz
A permetező kiválasztásakor ügyelnie kell a márkára. Előnyben részesítheti ukrán márkáinkat és a kínai gyártókat is - termékeik az ár szempontjából a legkedvezőbbek, az alkatrészek és alkatrészek számukra olcsóbbak, és a szolgáltatás az egész országban elérhető, de ha készen áll a magasabb költségek megfizetésére, akkor fontolja meg a szlovén és német márkákat, drágább, de minőségük sokkal magasabb. Ügyeljen a gyártás anyagára, a tartálynak szorosnak és öntési hibától mentesnek, forgácsnak vagy repedésnek kell lennie. Gondosan ellenőrizze a szerszám integritását, a felépítés minőségét, valamint a permetező szerelvényeinek és alkatrészeinek megbízhatóságát. Győződjön meg arról, hogy szabadon hozzáférhet-e az Ön által érdekelt modell kiegészítő felszereléséhez és pótalkatrészeihez, valamint hogy a közelben vannak-e szervizközpontok.
Hozzászólások száma: (0)

Hogyan befolyásolja a táplálkozás egészségünk

2020-10-29 10:22:19
Szókratésztól egyszer azt kérdezték: "Mi az oka jó egészségi állapotának ilyen érett korban, amikor sok nálad jóval fiatalabb ember sok betegségben szenved?" Mire az ókori görög filozófus így válaszolt: "A lényeg az, hogy azért eszem, hogy éljek, és az általad említett emberek azért élnek, hogy egyenek." Hogyan befolyásolja a táplálkozás az egészségünket és mit szabad enni, hogy a test elégedett legyen, és a betegségek elfelejtik az utat hozzánk?

Ne menjen túlzásba
Az orvosok megjegyzik, hogy az a személy, aki megfelelően étkezik, valójában kevésbé valószínű, hogy megbetegszik, vagy egyáltalán nem betegszik meg - az egészséges test minden rendszer jó munkáját köszönheti.

Mikor kezdünk el gondolkodni az étrendünkön? Vannak, akiknek egészségi, testsúly- vagy megjelenési problémáik vannak, mások - vallási és ideológiai meggyőződésük miatt, mások - amikor pénzügyi nehézségek merülnek fel, és vannak, akik vagy bánatból, vagy boldogságból elveszítik étvágyukat. De miután kipróbálta a különféle diétákat, a nyers ételeket tartalmazó étrendet, az ételt vércsoportonként és így tovább, az emberiség arra a következtetésre jutott, hogy ne rohanjon a végletekig, kiegyensúlyozott étrendre van szüksége.

A környezeti problémák miatti talajfogyás, a környezetszennyezés azonban a szükséges biológiailag aktív anyagok hiányához vezet az élelmiszerekben, és néha a káros anyagok feleslegéhez vezet. Az evolúció során testünk különböző ételektől megtanulta megszerezni a teljes élethez szükségeseket, és a technikai és technológiai fejlődés lehetővé tette az ember számára, hogy megváltoztassa a természetes termék szerkezetét, kémiai és biológiai összetételét, sőt tulajdonságait is. Az ásványi anyagok, vitaminok és egyéb biológiailag értékes elemek elvesztésének okai szintén a modern termelési technológiák - pasztörizálás, konzerválás, emulgeálás, finomítás stb.

Valaki azt mondta: "Isten ételt készített, az ördög pedig főzött." A nyers élelmiszer-étrend hívei a következőképpen értik meg ennek a mondatnak a jelentését: az ételt eredeti formájában kell fogyasztani, nem hőkezeléssel. Néhány hívő számára pedig egészen mást jelent: a szakácsok olyan ízletes ételeket készítenek, hogy az ember önkéntelenül is falánkba kezd, és ez bűn. Ha érdekel mcdonalds árak , weboldalunkon megtalálhatók.

Reggelire - csók a gyomorra
- A test normális működéséhez a fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, vizet, ásványi anyagokat és vitaminokat rendszeresen, a szükséges mennyiségben és optimális arányban kell ellátni. Hiányuk és túlzott mennyiségük is a betegségek kialakulását okozza, ami a korai öregedés és a korai halál tényezője. A szükséges tápanyagkészletet csak különféle termékek felhasználásával szerezheti be - mondta Tatyana Bondareva a regionális higiéniai, járványügyi és közegészségügyi központ élelmiszer-higiéniai osztályának vezetője az Egyesült Egészségnap előestéjén tartott, az egészséges táplálkozás témájának szentelt kerekasztal során.

A szénhidrátok a fő energiaforrás. Könnyen emészthetők és gyorsan bejutnak a véráramba. Hiányukkal a test elkezd energiát meríteni a fehérjékből, megfosztva ezzel a testet az építőanyagtól. Az orvosok azt javasolják, hogy komplexet vagy - ahogy ők is nevezik - lassú szénhidrátokat fogyasszanak, amelyek fokozatosan felszívódnak, csökkentve az éhséget: zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, durumbúza tésztafélék és gabonafélék. Sok rostot tartalmaznak, és megvédik a testet a szív- és érrendszeri betegségektől.

Ezenkívül legalább 600 g gyümölcsöt, bogyót és zöldséget kell elfogyasztania naponta, mivel olyan vitaminokat tartalmaznak, amelyek más termékekben nem találhatók meg. Az aszkorbinsav - C-vitamin - mellett karotinoidokat, folsavat és flavonoidokat tartalmaznak, amelyeket együttesen "P-vitaminnak" hívnak. A vitaminok és tápanyagok megőrzése érdekében jobb, ha zöldségeket és gyümölcsöket nyersen vagy kevés termikusan feldolgozva fogyasztunk.

Az étrendnek tartalmaznia kell fehérjéket, amelyekből a test sejtjei képződnek, különösen az izomszövetet. Ha az ételből hiányzik a fehérje, az immunitás csökken, a hormonális egyensúly és a szövetek helyreállítása megszakad.

- A zsírokat nem lehet teljesen megszüntetni. Az idegrostok hüvelyei ezekből állnak, beépülnek a sejtfal szerkezetébe, és szükségesek a sejtosztódáshoz és a fontos hormonok szintéziséhez is. A zsírhiány vitaminhiányhoz, az idegrendszer és a hormonrendszer megzavarásához vezet - mondta a táplálkozási szakember. „De az állati zsírok és a növényi zsírok arányának 1: 3-nak kell lennie.

Javasoljuk, hogy heti 1-2 alkalommal rendezzenek halnapokat. A zsíros halak - makréla, hering vagy lazac - sok esszenciális omega-3 savat tartalmaznak, amelyek védenek a szív és az erek betegségei ellen.

Nem zárhatja ki a tejtermékeket az étrendből. A napi kalcium bevitel fél liter tejből, a B2-vitamin pedig egy pohárból nyerhető. Akinek a szervezete nem fogadja el a tejet, az helyettesítheti erjesztett tejtermékekkel.

- Jó a tejet kezdeni a reggelivel, azt mondják, hogy ez egy csók a gyomorra. A tej és a gabonafélék össz
Hozzászólások száma: (0)

25 módszer, amellyel gyorsan fogyhatsz otthon

2020-10-20 18:18:30
Sok csodálatos diéta van körülöttünk, és nagyon kevés a józan ész. Egy hang a fejedben azt súgja neked, hogy a csak joghurtokat és gyümölcsöket tartalmazó étrend ... valószínűleg nem a legjobb megoldás. Azt is elmondja, hogy a fogyás legjobb módja, ha több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt.
Minden, amit mond, igaz! Ehhez még egy kicsit mozognia kell, és még egy kicsit figyelnie kell a diétáját. Csak egy kicsit, ígérjük! A mi feladatunk nem az, hogy ártsunk magunknak, hanem hogy megtaláljuk a jó szokásokat ... és a türelmet.
Itt van egy végtelen felsorolás az egyszerű dolgokról, amelyeket meg kell tennie, hogy már ne csodálkozzon, hogyan lehet gyorsan fogyni otthon.
Figyelje az étrendjét

1. Kiegyensúlyozott étrend


Vajon a sport segít-e fogyni, ha nem eszel jól? Keményen dolgozik, hogy kalóriát égessen el az edzőteremben, de ez nem akadályozza meg a diétázásban. Íme néhány egyszerű tipp.
Próbálja meg az egyszerű szénhidrátokat összetettekkel helyettesíteni . Az olyan összetett szénhidrátokban, mint a gabonafélék, a barna rizs, a burgonya, a dió, sok a rosttartalma, így kis adagokban is sokáig enyhítik az éhséget.
Ne tévedjen: a zsír fogyasztása nem hízik meg . Valójában a zsír az étrend elengedhetetlen része.
Ne feledje, hogy a fehérje létfontosságú .
Három elemre összpontosítson - szénhidrátokra (komplex), fehérjékre és zsírokra. Mindegyiknek étrendben kell lennie.
Vajban vagy kókuszolajban főzzük .
Ezenkívül az egyik leghatékonyabb módszer az fogyasztó tabletta. Most rengeteg különféle gyógyszer található a piacon, amelyek segítenek a fogyásban gyorsan és fájdalommentesen. Ezenkívül mindannyian tanúsítottak és teljesen ártalmatlanok az egészségre. Lehet, hogy Keto Actives, Piperinox stb.

2. A diéta ritmusa


A fő szabály az, hogy ne hagyja ki az étkezéseket! Egyél naponta négyszer: reggel, délben, 16 és 20 óra körül. Ez megszokja testét az étkezés bizonyos ritmusában. Ha néhány fontot szeretne lefogyni, a fitneszedzők általában azt javasolják, hogy bizonyos ételeket a nap különböző időpontjaiban fogyasszanak.

3. Reggel energia, este könnyű ételek
Mit kell enni a fogyáshoz?


Reggel - rozskenyér, gabona (nem túl édes, például müzli vagy korpa), kivi vagy grapefruit, 0% joghurt ... A reggelinek energiát kell adnia!
Ebédre fogyasszon összetett szénhidrátokat, például teljes kiőrlésű tésztát, rizst, quinoát vagy bulgurt. A fehér hús vagy a hal tökéletesen megfelel nekik.
16 órakor - egy kis snack: egy darab kenyér + gyümölcs.
17 óra után nem ajánlott szénhidrátot fogyasztani. Vacsorára főzhet halat, rántottát vagy zöldséglevest.
Egy kis fehérjetartály soha nem rossz ötlet edzés előtt . Ne felejtsen el magával hozni ásványvizet vagy egy sportitalt - ezek segítenek megbirkózni a stresszel. Személyre szabottabb táplálkozási tanácsért forduljon dietetikusához.

4. Vágja vissza a cukrot, ha nem tudja lemondani róla


Ami a cukrot illeti, nagyon fontos tudni, hogy mikor kell abbahagyni. Hidd el, a cukor kivágása a leggyorsabb módja a fogyásnak. Először is be kell látnia, hogy ételeinek 90% -a cukrot tartalmaz, és ez a kis szörnyeteg nagyvonalúan hozzájárul a túlsúlyhoz.
Az ebédnél fogyasztott kóladoboz, a vacsorára elfogyasztott tészta vagy akár a reggeli gabonafélék sok cukrot tartalmaznak. Mit tehet ez ellen? Minden alkalommal, amikor az élelmiszerboltba megy, ellenőrizze a cukorszintet a csomagoláson, és próbáljon olyan ételeket választani, amelyek kevesebb cukrot tartalmaznak.
Senki sem tud teljesen megszabadulni a cukortól - és nem is teszi! A természetes cukor fogyasztása természetes a szervezet számára, de a finomított cukor káros az egészségre.

5. Igyon zöld teát


A zöld tea az egyik legegészségesebb ital. Tanulmányok bebizonyították, hogy a zöld tea hatalmas mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek elősegítik a zsírégetést és felgyorsítják az anyagcserét.
A teázás legjobb ideje közvetlenül reggeli után és ebédidőben van, mivel ilyenkor a legmagasabb az anyagcsere. A zöld tea magas anyagcserét tart fenn, ami elősegíti a jobb emésztést.

6. Használjon tejsavó fehérjét


A tejsavófehérje nagyon kielégítő étel, amellyel sokáig nem fogja érezni az éhséget. Ez segít elkerülni az egészségtelen falatokat és segít csökkenteni a testzsírt. Megfigyelések azt mutatják, hogy azok az emberek, akik rendszeresen használják a tejsavófehérjét, kevesebb kalóriát fogyasztanak.
A közhiedelemmel ellentétben ez a fajta fehérje nemcsak komoly sportolók számára készül. Alacsony és közepes fizikai aktivitású emberek napi fogyasztására is ajánlják.

7. Ne egyél gyorséttermet


Folyamatosan kíváncsi arra, hogyan lehet minél hamarabb lefogyni, de ugyanakkor folyamatosan eszik gyorséttermet? Minél kevesebb ilyen étel van az étrendben, annál kevesebb kalóriát fogyaszt. Bár úgy tűnhet, hogy a gyorsétterem nagyszerű az Ön számára, számos oka van annak, hogy miért kell kihagynia.
A gyorsétterem, valamint a szódavíz (Cola, Pepsi) és a rágcsálnivalók „üres kalóriák”. Nincs biológiai értéke, és NAGYON magas a kalóriatartalma! Az ilyen falatoktól - egy ártás. De nagyon csábítóak, ezért azt tanácsoljuk, hogy fokozatosan adja fel őket. Ha nehéznek találja, próbálja meg otthon elkészíteni ugyanazokat az ételeket alacsony kalóriatartalmú alapanyagok felhasználásával.

8. Igyon vizet citrommal és mézzel reggel


Amikor felébred, igyon egy csésze meleg vizet mézzel és citrommal. Egyáltalán nem nehéz és ugyanakkor hatékony a túlsúly elleni küzdelemben. Ez az ital felgyorsítja az anyagcserét, és éhgyomorra ivva beállítja testét, hogy reggel zsírégetést végezzen.

9. Egyél gyümölcsöt, ne igyál


A gyümölcslevet gyakran egészséges ételnek nevezik, de fontos megjegyezni, hogy ez nem alacsony kalóriatartalmú ital. 250 ml narancslé 110 kalóriát tartalmaz, ami két narancsnak felel meg. Kevesen eszünk két gyümölcsöt egy nap alatt, de ha kéznél van lé, akkor általában több poharat iszunk!

10. Igyon vizet más italok helyett


A víz nem tartalmaz kalóriát. Ha szomjas vagy, igyál vizet gyümölcslé és üdítő helyett - és tedd szokássá!
Menj sportolni

11,10 perc sport minden reggel


A reggeli testmozgás ősi találmány, amelynek előnyeit nem lehet vitatni. Az otthoni sport rövid gyakorlati programokból állhat, amelyek nem tarthatnak 10 percnél tovább. Minden reggel csináld őket reggeli előtt.
A sportoláshoz nem szükséges speciális felszerelést vásárolni. Vegyen egy 500 ml-es vizes palackot a kezébe, szétterítse őket, és körkörös mozdulatokkal tegye a bicepsz hangját. Stb!
Az Ön feladata, hogy ezt a gyakorlatot reggeli szokássá tegye. Hagyja, hogy ugyanolyan természetes érzés legyen számodra, mint egy csésze kávé elfogyasztása, zuhanyozás vagy fogmosás. A reggeli gyakorlatok hangot adnak az izmoknak, energiát adnak és testüket az aktív kalóriafogyasztásra hangolják.

12,20 perc futás esténként


A napi futás jó gyógyszer azok számára, akik munka után kezdenek gyökeret verni a kanapén. Futhat az udvarán, egy parkban, vagy otthon futópadon . Egyetlen 20 perces futás nem sokat változtat az életében, de a napi rövid edzések nagyon hamar eredményt hoznak, mert a futás az egyik leghatékonyabb sport a fogyáshoz !

13. Jóga reggel


A nap felkel a láthatáron, madárdal ébreszt, és pihenve és felfrissülve ébredsz. Nem gondolja, hogy a reggeli jógaülés nagyon jól illik ebbe a képbe ? Remek és nagyon modern alternatíva a töltéshez.
Nem! Ne térjen vissza további 10 percig! Hidd el - a jóga megéri.
A reggeli jóga felgyorsítja az anyagcserét, felkészíti az emésztőrendszert működésre, ami segíti a testet a szénhidrátok és zsírok gyorsabb felhasználásában.

14. Ne kardiózzon.


Lehetetlen elképzelni a hatékony fogyást kardió edzés nélkül. A legegyszerűbb dolog ciklikus sportok: kocogás, kerékpározás vagy úszás. De megígértük, hogy nem kell elhagynunk a házat. Íme néhány kardio gyakorlat, amelyet a tévé előtt végezhet:
Ugrókötél : A bokszolók nagy rajongói a kötélugrásnak , mert ez lehetővé teszi, hogy gyorsan megszabaduljon a kalóriáktól. Az ugrás nemcsak szórakoztató, de hasznos is: erősíti a fenék izmait és szép csípőt formál. Hiba lenne kihagyni ezt a lehetőséget.
Ellipszoid vagy szobakerékpár : A szobakerékpáron végzett testmozgás beruházást igényel, de ha rendszeresen szándékozik edzeni, a költség hamarosan megtérül.
Stepper : Ez az egyszerű eszköz segít abban, hogy formába lendüljön, és bár lehet, hogy nem hiszi el, sok kalóriát éget el.
HIIT, vagy intervallum edzés : ha kevés az idő, és még mindig le akar fogyni és gyönyörű testet szeretne szerezni, akkor ez az edzés neked szól! A lényegük az, hogy nagy ütemben váltogathatod a gyakorlatokat rövid gyógyulási szünetekkel: például 20 másodperces fekvőtámasz, 15 másodperc pihenés.

15. Utazás munkába / iskolába kerékpárral vagy gyalog


Ha munkahelye / tanulmánya vagy boltja két vagy három megállóra van tőled, akkor nem szükséges busszal vagy autóval utazni. Döntsön el egyszer és mindenkorra, ahol könnyen járhat. Használjon biciklit hosszabb távokhoz.
A munkahelyi kerékpározás számos okból előnyös. Először nem kell ezen felül sportolni. Másodszor, természetesen illeszkedik a napi rutinjába. Harmadszor, pénzt takarít meg a szállítással. Végül felemeli a kedélyeket és jól szolgálja a fogyás célját.

16. Testtömeg-gyakorlatok


Pontosan! Fogyni úgy tud, hogy teljesen felszerelés nélkül, csak a saját súlyát használja! Számos módszer és technika létezik a fogyáshoz, és ezek mind ugyanazokon a gyakorlatokon alapulnak:
Burpee: Nagyon hatékony zsírégető gyakorlat! A keresztedzésben népszerű, ez a gyakorlat az egész test izmait összekapcsolja a guggolás, a fekvőtámasz és az ugrás kombinálásával. Alig néhány másodperc e gyakorlat után teljesen kimerül! Idővel azonban könnyebb lesz. A Burpee nemcsak az izmokat fejleszti - ez egy nagyszerű kardió edzés. Minden egyben!
Push-up: Ez a gyakorlat mindenki számára ismerős. A klasszikus fekvőtámaszok változatossá tétele érdekében próbálkozzon különböző módon. Ha még mindig nehéz elvégeznie ezt a gyakorlatot, ne támaszkodjon a zoknira, hanem a térdére.
Zömök: A tökéletes csípőgyakorlat. A gyakorlat megnehezítése érdekében változtassa meg a tempót és az időtartamot.
Deszka: Nagyon jó a hátadnak, a magnak, a farizmoknak és a hasizmoknak. A feladat az, hogy a pozíciót 30-60 másodpercig tartsuk. Nem túl könnyű, ezért égetik el a kalóriákat!

17. Úszás


Ma nem probléma bejutni a medencébe, bármely városban megtalálhatók. Mindannyian tudjuk, milyen kellemes a vízbe ázni, de ne felejtsük el, hogy úszni is lehet! Ha valóban fogyni akar, de a testmozgás gondolata, mint a fekvőtámaszok és az ugrások, elviselhetetlen az Ön számára, miért ne próbálna meg a vízben fogyni?
Az úszás egészséges alternatíva! Egyszerre edzi az egész testet, ugyanakkor ártalmatlan az ízületekre, ellentétben a szárazföldi gyakorlatokkal. A vízben mozogva nagy ellenállást kell tanúsítania a vízzel szemben: minden lökés, ütés vagy lépés erőfeszítést igényel az izmaitól. És ezek az ideális feltételek az edzéshez!
Ehhez adjon hozzá néhány úszási gyakorlatot, és máris a siker felé tart. Nem tudsz úszni? Jelentkezni lehet vízi aerobikra. Nehéz napi munka után a vízben töltött egy óra a legjobb pihenés, amely nemcsak gyönyörű alakot és testtartást, de jó hangulatot is ad Önnek!

18. Nordic walking - fitnesz gyaloglás és futás között


A nordic walking szabadtéri sport és kikapcsolódás. Figyelem: ez a fajta járás nem csupán az egyik láb mozgatását és a másik elé helyezését jelenti! Speciális botokat használ, hasonlóan a túrázókhoz, amelyek minden izomcsoport segítségével gyorsabban haladnak előre. A trekkinggel ellentétben a nordic walkingban az oszlopokat kissé hátrébb tartják, mint a síelésnél, nem pedig elöl.
A nordic walking 40% -kal több energiát éget el, mint a normál gyaloglás. Nemcsak a lábakat fejleszti, hanem a karok, a mellkas és a hasizmait is.

19. Futás a helyén


Ez jó gyakorlat az idősebb sportolók számára. Két részből áll: a helyzet elfogadásából és a mozgásból.
Tehát az első: a kívánt pozíció elfogadása.
- Álljon egyenesen a lábakkal vállszélességre.
- A karok a test oldala mentén kinyújtottak.
Második: mozgás.
- Mozgás nélkül felváltva emelje fel a sarkát a földről.
- Tartsa nyitva a tenyerét, vagy tegyen ököllel.
- Most kezdje el a helyén futni, fokozatosan gyorsulva, kissé magasabbra emelve a térdeit.
- 30 másodpercig végezze a gyakorlatot, majd 30 másodperc pihenőt. Ismételje meg néhányszor.
Ha komolyan gondolja az otthoni testmozgást, keressen edzőt ! Ez segít biztonságosan és hatékonyan gyakorolni.
Gyors és egyszerű intézkedések

20. Használja a lépcsőket a lift helyett


Még a kis szokások is segíthetnek a nagy fogyás kérdésében. Például felmenni a lépcsőn. Ha naponta többször megy fel / le a lépcsőn, akkor ez teljes edzésnek számít!

21. Legyen aktív a nap folyamán


A következő tévésorozat megtekintése helyett gondoskodjon a ház takarításáról! Tisztítsa meg a padlót, porolja, akassza fel a ruhaneműt, vegye ki a szemetet, menjen az üzletbe, vigyen be egy piszkos bögrét a konyhába, főzzön, sétálja meg a kutyáját, gyakrabban sportoljon! Mindez aktívabbá teszi életét, és ez a fogyókúra fő szabálya. És minden egészséges ember!

22. Menj táncolni


Legyen a fogyás öröm! Ha pénteken a klubba jár táncolni, ne hagyja abba! Ez nagyon kedvez a fogyásnak. Ne feledje azonban, hogy liter sör ilyen táncok során semmissé teszi az erőfeszítéseket. Egyáltalán nem fogja szórakoztatónak találni, de próbáljon átállni limonádéra (természetesen cukor nélkül!) Ezekben a késő esti foglalkozásokban.

23. Fordítsa a háztartási feladatokat testmozgássá


Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy elhagyná otthonát? Könnyen! A sport megfelelő tisztítással kezdődik. Boltba megy? Visszafelé mászni kell a lépcsőn, vásárlásaival a kezében - próbálja meg egyenletesen elosztani a súlyt. Porszívózás? Figyelje a testtartását. Ehhez használnia kell a sajtó és a fenék izmait.

24. Aludj még 30 percet


Megérdemled. A pihent test jobban működik + meg fog lepődni, hogy mennyi kalóriát éget el alvás közben! Lehet, hogy "kicsit" gondolkodsz, de nem az. A tested akkor is energiát használ, amikor pihensz.

25. Tűzd ki a stressz megszabadulásának célját


A stressz segít hízni - szó szerint. Stresszes helyzetben sokan többet esznek vagy dohányoznak. Az idegesség kevésbé a legjobb, ha jobban megszervezi az életét. Fogyasszon mértékkel, szabaduljon meg a felesleges dolgoktól, keresse meg a munka és a magánélet egyensúlyát, mozogjon, és nem fogja észrevenni, hogy nyugodtabban érzi magát.
Hozzászólások száma: (0)

Hogyan lehet megszabadulni a szemölcsöktől?

2020-10-14 15:59:33
Mik a szemölcsök
Ezek a bőrön lévő formációk csomós növekedések formájában. Külsőleg anyajegyekre hasonlítanak, de utóbbiak puha tapintásúak, simaak, színük kissé sötétebb, mint a bőr színe. A szemölcsök kemények, mert felső rétegük egy sarokréteg, amely miatt kellemetlen az érintésük, színük pedig hasonló a bőr színéhez. Ezek a növekedések jelentős kényelmetlenséget okoznak, ezért nem meglepő, hogy a szemölcsök megszabadulásának kérdése releváns azok számára, akik találkoztak velük.

E formációk jellemzője, hogy képesek növekedni - az egyik megjelenése után mások megjelennek, de általában kisebb méretűek. Hatással lehetnek a nemi szervekre (itt genitális szemölcsök képződnek), a nyálkahártyákra és a test különböző részeire. A szemölcsök és papillómák elleni küzdelem egyik leghatékonyabb gyógymódját tekintik onycosolve. Ez a gyógyulás természetes módja. Csak természetes termékeket tartalmaz, amelyek nem károsak az egészségre.

Honnan származnak szemölcsök?
Jóindulatú daganatok, provokátoruk a HPV, amely az emberi papillomavírust jelenti. Ma az orvostudomány több mint 150 fajtát ismer, és mindegyik provokálja a növekedések megjelenését a bőr különböző területein. Leggyakrabban előfordulásuk helye a kéz (általában kéz), a láb (főleg a láb), a könyök, a nyak, az arc, a térd.

Így ez egy vírusos betegség, amelyet érintkezés útján továbbítanak. Ez azt jelenti, hogy a kórokozó így juthat be a testbe:

Sebeken keresztül, karcolások a bőrön, sérült nyálkahártyák;
Ugyanazon háztartási cikkek használatával egy fertőzött személlyel;
Bensőségességgel;
Nem steril berendezés használata kozmetikai eljárások, manikűr, pedikűr, tetoválás során, orvosi intézményben;
Közös helyiségekben (úszómedence, szauna, gőzfürdő stb.).
Még akkor is, ha a bőr, a nyálkahártyák integritását nem sértik, a vírussal való fertőzés veszélye nem zárható ki a hordozójával vagy a fertőzött felületekkel való érintkezés miatt. A növekedés a fertőzés után akár hat hónappal vagy annál is tovább jelentkezhet. Ez az egyik oka annak, hogy a fertőzött személynek nem lehetnek külső jelei a betegségnek.

A HPV olyan fertőzés, amely negatív tényezők hatására is aktiválódik:

Csökkent immunitás;
Hormonális egyensúlyhiány;
Kísérő súlyos betegségek, fertőző betegségek (különösen a HIV) jelenléte;
Gyakori depresszió;
Hosszú távú kezelés ugyanazokkal a gyógyszerekkel;
Rossz szokások.
A szemölcsök típusai

Itt vannak a legfontosabbak:

Egyszerű (hétköznapi);
Lakás;
Talpi;
Fonalas.
A formációk mindegyikének megvan a maga sajátossága, megjelenése, szerkezete.

Egyszerű
Közös vagy vulgárisnak is nevezik őket. Ebbe a csoportba tartozik az összes ilyen típusú képződés körülbelül 70% -a. Általában a 2. és 4. típusú HPV provokálja őket. Megfertőzhetik a bőr szinte minden területét. Sajátosságuk abban rejlik, hogy jelentősen meghaladják azt, és általában kerek alakúak. Az oktatás színe hússzínű, szürkés vagy sárga-barna. Általában sűrű tapintásúak, átmérőjük 2-5 mm.

Kétféle egyszerű növekedés létezik:

Egy kamra;
Többkamrás.
Ez utóbbiaknak differenciáldiagnosztikára van szükségük, amely megbizonyosodik arról, hogy valóban ez a formáció adott típusa. A pontos diagnózis felállításától függ, hogyan lehet megszabadulni a karokon, lábakon, könyökön, térdeken és más testrészeken lévő szemölcsöktől.

Lakás
Az ilyen típusú növekedések sajátossága, hogy a vulgáris képződményekhez hasonlóan a bőr felszíne fölött is kialakulnak, de kissé kiemelkednek. Ennek a fajnak a HPV által okozott képződmények teljes számának 4–5% -a rendelkezik.

Gyakrabban a sík növekedések lokalizálódnak az alkar területén, a kéz hátsó részén, a nyálkahártyán, az arcon, de kialakulhatnak más területeken is.

Az orvosok megjegyzik, hogy a gyermekek és serdülők hajlamosabbak az ilyen típusú növekedésre.

Talpi
Az ilyen növekedések megjelenése hasonlít a közönséges bőrkeményedésekre. Ha hasonló jelenséget talál magában, mindenképpen vegye fel a kapcsolatot kozmetológussal, jobb esetben bőrgyógyásszal. Szakember segít meghatározni a probléma típusát és eredetét. Amint e faj megnevezéséből kiderül, a talpnak ezek a kinövései érintettek, és a serdülők gyakran szembesülnek ezzel a problémával. Az összes faj közül ez az esetek mintegy 20-25% -át teszi ki.

Ezen képződmények elhelyezkedése olyan, hogy gyakran megsérülnek, és különösen, ha egy személy kényelmetlen, szoros cipőt visel. Szinte soha nem véreznek, de az, hogy miként lehet megszabadulni a lábakon lévő szemölcsöktől, érdekes lehet annak a személynek, akinek ilyen növekedései vannak.

A test ezen részének megnövekedett páratartalma, opportunista mikroorganizmusok jelenléte rajta - ezek a tényezők gyakran okoznak duzzanatot. Ebben az esetben előfordulhat, hogy kapcsolatba kell lépnie egy traumás sebésszel. De ez elkerülhető, ha gondoskodik arról, hogyan lehet időben megszabadulni a talpi szemölcstől, és megszünteti ezt a problémát.

Filiform
Az orvostudományban akrochordoknak hívják őket. Jóindulatú, hosszúkás formájú daganatok, méretük eléri az 5-6 mm-t. Leggyakrabban az akrochordok a nyakon, az arcon helyezkednek el, elfoglalják a hónalj, az ágyék területét, nőknél előfordulhatnak a mell alatt.

Kialakulásuk egy sárga folt megjelenésével kezdődik a bőrön, amely ezt követően tapintásra nagyobb és durvább lesz. Hosszú alakot öltenek, ezért hívják őket szálszerűnek. Bizonyos esetekben lekerekített alakot kapnak, de vékony száron helyezkednek el.
Hozzászólások száma: (0)

Tisztességes gyorsétterem Budapesten

2020-09-24 11:41:51
Gyors és olcsó, de nem veszélyes

Budapesten nem félelmetes még a shawarmát enni a törököknél és a shawarmát a libanoniaknál. A magyarországi felügyeleti hatóságok nem saját zsebükért, hanem az állampolgárok egészségéért dolgoznak, meglepő módon, hogy ezt hallják. A gyorsétterem egészségügyi állapotával minden rendben van, még a kínaiak is régóta hozzászoktak a tisztasághoz, a rendhez és a higiénés körülményekhez.

De a gyorsétterem gyorsétterem, és ne várjon tőle kulináris élvezeteket, bár vannak olyan létesítmények, amelyek menüje csak egy tucat tételből áll, beleértve a teát is, de ezt a néhány tételt nagyon körültekintően készítik el. Ennek ellenére az alábbiakban felsorolt ​​összes létesítmény nem nevezhető étteremnek: vagy van tizenöt, vagy éppen ellenkezőleg, kétszáz férőhely, de az intézményben van egy csőtartó elosztással, mint egy bútorüzlet menzájában. De! Gyors, olcsó és általában nagy adagok.

A keleti éttermekben - thai, vietnami, kínai - kérdezd meg, mi fűszeres itt és mi nem. Természetesen, ha nem szereted a fűszereseket. Kérdezhet angolul: fűszeres - fűszeres jegyzetek, vagy magyarul: chipos - néma chipos, kérdezhet szigorú intonációval a szemébe nézve. A magyar vietnámiak még mindig nem értenek oroszul. Ebben az irányban dolgozunk, de még nem. Most erről fogunk beszélni Gyorsétterem Menü Árak Magyarországon, és ahol nyugodt és ízletes snackeket fogyaszthat.

FUNKY PHO VIETNAMI ÉTTEREM



Magyar mini mikroasztal vietnami menüt. Másfél asztal és nyolc ülőhely. A legfrissebb marhahúslevesre vietnami leveseket készítenek rizstésztával, fűszeres sárgarépával és lime-val - ez a legjobb dolog a Funny Pho létesítményben. Félelmetes a leves! A legfinomabb és legzsírosabb pho Budapesten! A "normális" egy része egészséges embernek szól, de van egy kis fele is, így később a gombóc is elfér.

A leves nem fűszeres, mint a tűz, és ha kedveli a fűszereseket, akkor a fokhagymás chili és jalapeno infúziók szabadon kaphatók a pultnál, és önmagukban adhatók ízlés szerint. Felvehet sült gombócokat hússal vagy zöldekkel és szójaszószt, zöldekből készült salátát dióval és rizstésztával, zöld teát, palackozott sört, de kézműves sört. A "Funny Pho" a város központjában található - körülbelül öt perc sétára az Operától, az operettszínház sarkánál.

HAI NAM PHO BISTRO



Tészta levesek, tenger gyümölcsei, apróra vágott lianák és zúzott bambusz. De! Található Dél-Budán. A 6-4-es villamossal menjen a Budafoki út / Szerémi irányába, vagy a zöld metróvonalon haladjon Újbuda-központ állomásig. Mindkét megállóból száz vagy ötven lépés. Például az Oktogon tértől a teljes út húsz-huszonöt percig tart a 6-os vagy a 4-es nagy villamoson.

HOLD UTCAI VÁSÁRCSARNOK



A budapesti piacok kétszázért látják el feladatukat - az emberek és a turisták táplálására. A hús-hal-zöldségfélék-gyümölcsök-méz-savanyúságok-savanyúságok-Tokay-pálinka-paprika-szalámi és sajt, sajt természetesen vásárlásán túl azonnal helyreállíthatja a pultnál töltött nyáltermelés erejét. A negyvenöt budapesti piac bármelyikén etetnek és részegek lesznek. A belvárosi piac második emeletén (Belvaros Pest ötödik, legközpontibb területe a Parlament körül) közel két tucat kávézó és különböző etnikai irányultságú gyorséttermi nő található.

Két bizonyított hely van. Az egyik La Paella Budapest nevű spanyol étterem - a névből minden egyértelmű. A második zsemle - Steamboo - egy magyar sushi témájú improvizáció. De a legtöbb szárítóval ellentétben, a hitelességet heves komolysággal és kétségek árnyéka nélkül űzve, itt a szakácsok megértik, hogy egy halmentes országban ki kell találni valamit a sajátjaiból, és nem szabad megpróbálni ostobán lemásolni a japánokat, akik Japánban sushit telepítettek a legfrissebb halakból.

Ezen a piacon, a belvárosi piacon van hol barangolni - kínai, magyar, török, sőt orosz konyha - „Moszkva ter” (Moszkva tér) - hívják az intézményt. A Borrzc, pielmenni, a Zhygulovskoe butil sör remek hely, hogy könnyet csaljon a nosztalgiából, lenézve Budapest legszebb és leghangulatosabb piacának tanyáira és mennyezetére, valamint a birodalom korának építészeti emlékére.

ISTANBUL TÖRÖK ÉTTEREM



A török ​​kocsmák szétszórva vannak a városban - ezek mind különbözőek, kicsiek két asztalhoz, vannak étkezdék, mint egy jó gyár műhelyében. Az "Isztambul" nagy méretű, átlagos árú, az egyik legjobb minőségű. A központban található - szinte a Nyugati állomással szemben, a Bolsoj Boulevardon.

SZERÁJ TÖRÖK ÉTTEREM



A "Serai" -ben, amely egyszerűen törökül "palota", nem kell randevúzni, és nem szabad ott bankettet terveznie - az ebédlő olyan, amilyen. Mint a moszkvai "Mumu". Fogunk egy tálcát és tombolunk, felvesszük, amit szeretünk. Bárány saslik rendelésre készül, de gyorsan. Shawarma (shawarma) az egyik legjobb a városban. Nincs alkohol, mint minden török ​​vendéglőben, ezért vegyen előre egy doboz sört a szomszédos szupermarketből, és egy pohár papírt a pénztárnál. Ha nem látótérben ül, és távolabb van, és nem énekel dalokat, akkor senki sem fogja elítélni. Szintén a központban található, a Nyugati pályaudvar és a Margit híd között. A 4-6-os gyorsasági Yasai Mari ter villamos megállójától másfél perc séta a Grand Boulevard belső oldalán.

KÍNAI BÜFÉ



Az összes kínai vendéglőben általában a Kínai szó szerepel (Kínai büfé, Kínai étterem stb.), Néha egy-két szóval kiegészítve. Mindannyian egyszerűnek tűnnek, és egyáltalán nem híresek a tervezésükről. Rendszerint nem állnak rendelkezésre az interneten és a googol térképeken. De fő feladatuk - a gyors és olcsó takarmányozás - rendszeresen végezhető. Nagyon sokan vannak a város körül, és olcsóbb, mint a központban lévő kínaiak, senki másnál enni. A kínaiak szeretik a fűszereseket, és sok minden, amit a kínai büfében látsz, olyan lesz, mint a tűz, de nem minden, nem minden. Megtanulhatja az ananászos csirke fűszerességét és más finom dolgokat angolul: fűszeres? Vagy magyarul: Chipos? Ezután kezdjen párbeszédet, és boldogok leszünk veletek. Igen, ők a törökökhöz hasonlóan általában nem vesznek engedélyt a palackozáshoz, ezért hozhat magával egy doboz sört, a kínaiak amennyire csak tudják, elcseszték a szemüket, és nem veszik észre.
Hozzászólások száma: (0)

Miként befolyásolja a zene a termelékenységün

2020-09-23 11:10:01
Bizonyára néha mindannyian elgondolkodtunk már, hogy a zene inkább eltereli a figyelmet, vagy éppen ellenkezőleg, segíti a munkát? Esetleg úgy gondolja, hogy a zene segíti a munkáját, de a főnöke erről nem így vélekedik. Ha meg akarja győzni a főnökét, csak mutassa meg neki ezt a cikket!
Igen nehéz felmérni, hogy a zene valójában mekkora részt tesz ki az életünkből. Még ha szándékosan nem is akarjuk hallgatni, akkor is valahol a közelünkbe férkőzik: üzletekben, tömegközlekedési eszközökön, az utcán hatalmas fejhallgatót használó embereknél, amik akár 3 méterre is elhallatszódnak ...De valójában a zene már a napunk indításakor is jelen van: kedvenc dallamunkra ébredünk, vagy épp a zene letöltés révén az egésznapos hallgatásra készülünk.
Kétségtelen, hogy a zene az egyik legnagyobb emberi találmány. De nézzük meg, vajon a zene segít-e a mindennapi alkotásban és munkában?

Megfér-e egymás mellett a zene és a munka?


Saját tapasztalatai és személyes preferenciái alapján bárki megválaszolhatja a kérdést: "Zavarja-e a zene, vagy éppen ellenkezőleg, segíti-e a munkát?" Ha Ön lelkes zenerajongó, aki hozzászokott, hogy a zene mindig és mindenhol jelen van, akkor természetesen azt válaszolja majd, hogy a munka közbeni zenehallgatás nagyon klassz, egyáltalán nem vonja el a figyelmét és általában jobb ébresztő, mint két csésze erős kávé. Ha úgy gondolja, hogy a munkahely csak a munkáról szól és semmi másról, akkor valószínüleg soha nem hallgat zenét napközben. Ráadásul valószínűleg rendkívül bosszantják is a fejhallgatót viselő kollégák, akikkel akarata ellenére együtt hallgatja a kedvenc zenéiket.

Kutatás a zene munkára gyakorolt hatásáról


Vonatkoztassunk el egy kicsit személyes tapasztalatainktól és térjünk rá a területen végzett kutatásra és annak eredményeire.
Pár évvel ezelőtt brit tudósok azt állapították meg, hogy a sebészek 90% -a műtét közben zenét hallgat, mert az nyugodtabb légkört teremt, illetve segít megbirkózni a stresszel. A zenei műfajok közül a sebészek a rockot, a popot és a klasszikusokat részesítetik előnyben.
Egy másik, a kanadai Windsori Egyetemen végzett tanulmány célja annak kiderítése volt, hogy a zene hogyan befolyásolja a szoftverfejlesztők és webdesignerek munkáját. Az eredmények azt mutatták, hogy az informatikusoknak több időre volt szükségük a feladat háttérzene nélküli elvégzéséhez, ugyanakkor zenehallgatás közben fokozott hatékonyságot és érdeklődést mutattak az elvégzendő feladatok iránt.
Számos kísérletet végeztek annak kiderítésére is, hogy a zene hogyan hat az iparban dolgozókra. A lényeg röviden és tömören összefoglalva: A háttérzene jelentősen javítja a munkavállalók produktivitását, illetve csökkenti a nehéz munka utáni fáradtságérzetet.

Miért is hasznos a zene a munkahelyen?


Zene - védelem a zajos kollégák ellen
Gyakran előfordul, hogy a szomszédos asztalnál dolgozók zavarják egymás munkáját. Az előző munkahelyemen négyen ültünk ugyanabban az irodában: két PR-menedzser, egy informatikus és egy vállalati ügyfelekkel foglalkozó terület vezetője. A vezetők nagyon szerettek beszélgetni, és amikor épp nem telefonáltak, akkor egymással kezdtek beszélgetni. Az informatikust - aki az egész munkanapját lelkiismeretesen kódolással töltötte - természetesen folyamatosan zavartuk és dühítettük a végtelenre nyúló telefonhívásainkkal és beszélgetéseinkkel.
A zene könnyen megoldhatja ezt a problémát. Azoknak az informatikusoknak és programozóknak, akiknél nem csörög állandóan a telefon, vagy épp nem kell a nap folyamán folyamatosan más módon kommunikálniuk a „nem informatikai” világgal, a fejhallgatóval hallgatott kedvenc zenék ideális és optimális megoldást jelentenek.

A zene szórakoztató


A legtöbb ember kétségtelenül szereti a munkáját, ugyanakkor mindenkivel előfordult már, hogy unalmas, rutinszerű feladatokkal kellett foglalkoznia. A havi jelentések elkészítése már önmagában rendkívül lélekölő, embert próbáló feladat lehet, mely során nyilvánvalóan nem a jó érzés tölt el minket. Fiziológiai szempontból vizsgálva ezt a helyzetet szervezetünkből ilyenkor hiányzik a dopamin - vagyis az örömhormon. Ez persze orvosolható munkahelyi csokoládéfogyasztással, de ez akár a fizetésünk negyedének elvesztésével és jópár kg plusz felszedésével is járhat. A kutatók ugyanakkor megállapították, hogy kedvenc zenéink hallgatása során az agyunkban dopamin - tehát az öröm érzéséért felelős hormon - termelődik. Vagyis itt a lehetőség, hogy az unalmas feladatot örömtelivé tegyük, bűntudat és mindenféle hátulütő nélkül!

A zene csodaszer a monoton munkához


Monoton munka végzése során a zene megszabadítja az unalomtól és a fáradtságtól, frissítőleg hat. A zene segít az energiaszint növelésében, hatékonyabbá teszi még a multitasking-ot is.

A kreatív embereknek muszáj zenét hallgatniuk!


Észrevette már, hogy a kreatív szakmában dolgozók (újságírók, tervezők stb.) nagyon szeretnek kávézókban vagy nyílt terekben dolgozni? Ilyen létesítményekben nagyon gyakran nem feltűnő zene szól a háttérben, és néha még élő akkordok is hallhatóak. A kreatív emberek inspirációt merítenek a zenéből, ezért már tudat alatt is a zenés helyek vonzzák őket.
Hozzászólások száma: (0)

Szerencsejáték adó – azaz mire kell oda

2020-07-08 14:29:36
Ha szeretnél belépni az online szerencsejáték világába, akkor vannak bizonyos dolgok, amiket nem hagyhatsz figyelmen kívül. Tudnod kell például, hogy Magyarországon vagy külföldön üzemeltetett fogadóiroda szolgáltatásait vagy termékeit használjuk. Szintén ismernünk kell az adókötelességünket, és hogy milyen szerencsejáték adó terheli a nyereségeinket. Valamint tudni kell az olyan szerencsejáték adók közötti különbséget, mint az önálló tevékenységből származó jövedelem, vagy az egyéb jövedelem.

Szerencsejáték adó a külföldi internetes sportfogadásnál

Ide tartoznak az olyan külföldi internetes szerencsejáték portálok, mint a Bet365 vagy az Unibet. Az itt folytatott játékok nem minősülnek önálló tevékenységből származó jövedelemnek, így a játékos nem kerül sajnos az 1995. évi CXVII. Szja-törvényben határozott adómentes szerencsejáték kategóriájába. Ebből kifolyólag a megszerzett nyereményekre az ’egyéb jövedelem’ szabályai vonatkozik, és a szerencsejáték adót e szerint kell kiszámolni.

Nagyon fontos, hogy a szerencsejáték adó kiszámításánál az ügyleteket (pl. fogadásokat) külön kell kezelni. Azaz, az adózandó bevételünket nem tudjuk csökkenteni más ügyletekben realizált vereségekkel, csak is a ténylegesen felmerült és igazolt költségekkel. Ergo, ha van egy nyertes és egy vesztes szelvényünk, nem számíthatjuk fel költségként a vesztes szelvényben felrakott tétet a nyertes szelvény nyereményének adózásánál.

Pontosan mennyi szerencsejáték adót vagyunk kötelesek akkor fizetni? A sportfogadások, ahogy fentebb is említettük, az ‘egyéb jövedelem’ kategóriába esik az Szja-törvény alapján, így a nyereségünk 85%-a után vagyunk kötelesek 15% jövedelem-, valamint 17,5% szociális hozzájárulási adót fizetni. Az adóelőleg határideje (negyedévet követő hónap 12.-e) mellett azt is figyelemben kell tartani, hogy a szerencsejáték adó akkor is érvényesül, ha az kivételre kerül a bankszámlára és akkor is, ha a nyereményből új ügyletet indítunk.

Legális vagy illegális a sportfogadásom? Mennyi szerencsejáték adót vagyok köteles fizetni?

A NAV és a hatályos törvények egyértelműen fogalmaznak abban, hogy az internetes sportfogadás szervezésére jelenleg kizárólag a Szerencsejáték Zártkörűen Működő Rt. rendelkezik internetes sportfogadás szervezésére vonatkozó engedéllyel. Ebből adódóan az interneten elérhető egyéb sportfogadás szolgáltatók (ide tartozik többek között a Bet365 és az Unibet is) a szerencsejátékok jogszabálya alapján illegális.

Ez mit jelent számunkra? Mennyi szerencsejáték adó kötelezettségünk van az illegális és a legális sportfogadások után? Az 1995. évi CXVII. Szja-törvény kihangsúlyozza, hogy az engedély nélküli szervezetek játékaiból szerzett jövedelmet szerencsejáték adó terheli, viszont a Szerencsejáték Rt. által kínált szolgáltatások adómentesek. Itt még fontos megemlítenünk, hogy a külföldi internetes szerencsejáték portálokon tapasztalt jogsérelem ellen – ide tartozik a nyeremények kifizetésének megtagadása, vagy a fiókok és ügyletek befagyasztása vagy törlése – a magyar hatóságok nem tudják megvédeni.


Szerencsejáték adó különbségek játéktípusok között

Jövedelmünk elszámolásánál és bejelentésénél kimagaslóan fontos tudni, hogy milyen játéktípusból származik a nyereményünk – önálló tevékenységből származó-, vagy egyéb jövedelem. A sportfogadás klasszikusan nem minősül önálló tevékenységnek, így a bevételünket a fentebb említett szerencsejáték adó csökkenti. Az Szja szerinti „elismert költséggel” tudjuk csökkenteni az adózandó összeget, de ez a sportfogadásoknál általában elenyésző.

A pókerversenyek az adóhatóságok szerint már minősíthető önálló ’tevékenységnek’. Abból adódóan került az internetes póker ebbe a kategóriába, mert a tornákon résztvevő személyek gyakran főállásban vesznek részt a gyakran napokig tartó versenyeken. Az online pókerből származó bevételek már könnyebben és nagyobb mértékben csökkenthető az elszámolható költségekkel – mint például a releváns számlával bizonyított nevezési díj. Amennyiben nem tudja igazolni a költségeit a szerencsejáték adó csökkentéséhez, érdemes a 10% költséghányadot alapozni. Így már nem elszámolható a jövedelem megszerzéséhez szükséges költségek, viszont a játékost már nem terheli a tételes költségelszámolás és annak fárasztó bizonyítása.

Amennyiben még ’kicsiben’ űzzük a szerencsejátékot, és csak apró összegekkel próbálkozunk, úgy élhetünk a szerencsejáték adó alsó határával. A fentebb említett adóelőleget nem kell megfizetni, amennyiben az év elejétől (vagy a megkezdett negyedévtől) a fizetendő összeg nem több 10,000 forintnál.

Figyelem: A cikk nem számít adószakértői cikknek, sem minden részletre kiterjedő adójogi útmutatónak. Az itt közölt információk kockázatáért a szerző és az oldal adminisztrátorai semmilyen felelősséggel nem tartoznak. Kérjük, jövedelembevallásához és befizetendő adója pontos meghatározásához minden esetben forduljon könyvelőhöz.
Hozzászólások száma: (0)

ÚTMUTATÓ A HÁZILAG ELKÉSZÍTHETŐ ARCMASZKOKHOZ

2020-06-23 19:13:32
A koronavírus okozta járvány időszakában minden olyan helyzetben viseljünk textil arcmaszkot, amikor több emberrel is találkozhatunk pl. élelmiszer boltokban, gyógyszertárakban, tömegközlekedési eszközön. A 65 év felettiek számára minden olyan esetben javasoljuk a magas hőfokon mosható textil maszkok viselését, amikor elhagyják otthonukat. Olyan alkalmakkor is viseljünk maszkot, amikor csak rövid időre távolodunk el az otthonunktól pl. amikor csak a szemetet visszük le a lépcsőházon keresztül. Erre azért van szükség, mert ez a védőeszköz is hátráltatja a vírus terjedését.
Arcmaszkot könnyedén készíthetünk akár a háztartásban fellelhető, vagy könnyen és olcsón beszerezhető anyagokból is, néhány egyszerű szabály betartása mellett.
FIGYELEM!
A textilből készült arcmaszkokat nem szabad 2 évesnél fiatalabb gyermekre adni, vagy olyan személyre, akinek légzési nehézségei vannak, eszméletlen, magatehetetlen, vagy más ok miatt nem tudja segítség nélkül levenni a maszkot. Mindezek betartása mellett érdemes akár több arcmaszkot is készítenünk családtagjaink, ismerőseink részére is.
Mikor jó egy textil maszk?
A textil arcmaszk…
szorosan, de kényelmesen illeszkedjen oldalt az archoz
legyen rögzítve a fejen hátul összekötött, vagy fülre akasztható madzaggal
több réteg szövetből álljon
tegye lehetővé az akadálymentes légzést
legyen gépben, 60 fokon mosható és szárítható anélkül, hogy károsodna vagy megváltozna az alakja
Kell a textil arcmaszkokat rendszeresen mosni, vagy másképpen tisztítani?
Fontos, hogy rendszeresen, minden viselés után kimossuk az arcmaszkokat. A Semmelweis Egyetem ajánlása, hogy a maszkok mosása minimum 60 fokon történjen.
Hogyan kell biztonságosan levenni a használt textil arcmaszkot?
Ügyeljünk rá, hogy a maszk levételekor ne érjünk a szemünkhöz, orrunkhoz vagy szánkhoz, a levétel után pedig egyből mossunk kezet! Amennyiben a maszkot nem azonnal mossuk ki, akkor dupla nejlon zacskóban tároljuk, minden mástól elkülönítve, lehetőség szerint az erkélyen, vagy teraszon.
Útmutató a varrással és varrás nélkül elkészíthető arcmaszkok készítéséhez
VARROTT TEXTIL ARCMASZK
Szükséges anyagok:
2 db, kb. 25×15 cm méretű pamutszövet
2 db, 15 cm hosszúságú gumi (vagy befőttes gumi, hajgumi, esetleg zsinór vagy textil madzag)
Tű és cérna
Olló
Varrógép
ÚTMUTATÓ VARROTT TEXTIL ARCMASZKHOZ
Vágjon ki 2 db, kb. 25×15 cm méretű négyszögletes pamutszövet darabot. Használjon olyan szorosan szőtt pamutot, mint a steppelt anyag vagy a pamutvászon. Ha nincs más, megteszi egy átlagos póló anyaga is. Illessze a két darab anyagot egymáshoz, a maszkot úgy kell varrni, mintha egyetlen darab anyag lenne.
A hosszabbik oldalakat hajtsa be kb. 6 millimétert és szegélyezze. Ezután a rövidebb oldalakat hajtsa be kb. 1,2 centit, és varrja le azokat.
Dugjon át egy kb. 15 cm hosszúságú, 3 mm széles gumiszalagot a maszk két oldalán levarrt szegélyekbe. Ezek lesznek a fülre akasztható hurkok. Használjon egy hosszú tűt vagy hajtűt, hogy átfűzze a gumit a szegélyen. Ha nincs gumiszalagja, használhat hajszalagot vagy gumis fejpántot is, ha pedig csak zsinór áll a rendelkezésére, akkor a kötők lehetnek hosszabbak, így hátul a fejen lehet majd megkötni.
Óvatosan húzza a gumikat úgy, hogy a csomók a leszegett részen belülre kerüljenek. Gyűrje kicsit össze a maszk széleit a guminál, majd igazítsa úgy a maszkot, hogy kényelmesen elfedje az arcát. Ezután rögzítse varrással a gumi helyét, hogy az ne csúszkáljon.
PÓLÓBÓL GYORSAN VÁGHATÓ TEXTIL ARCMASZK
(varrás nélkül is elkészíthető)
Mivel az ezzel a technikával elkészíthető maszkok csupán egyrétegűek, a Semmelweis Egyetem javaslata, hogy duplán, egymást fedve viseljük azokat!
Szükséges anyagok:
Póló
Olló
ÚTMUTATÓ PÓLÓBÓL KÉSZÍTHETŐ ARCMASZKHOZ
KENDŐBŐL KÉSZÍTHETŐ ARCMASZK
(varrás nélkül is elkészíthető)
Szükséges anyagok:
Kendő (vagy bármilyen, kb. 50×50 cm méretű, négyzet alakú pamutszövetből készült anyag)
Befőttes- vagy hajgumik
Olló (amennyiben ön vágja ki az anyagot)
ÚTMUTATÓ KENDŐBŐL KÉSZÍTHETŐ ARCMASZKHOZ
Az itt javasolt textil arcmaszkok nem sebészeti maszkok vagy FFP2 részecskeszűrő félálarcok, hanem lakossági, hétköznapi használatra alkalmas, többször használható maszkok. A sebészi maszk, FFP2 félálarc elsősorban az egészségügyben dolgozók számára készült, biztonságos betegellátást szolgáló védőeszközök.
Az útmutatóhoz és a szabásmintákhoz felhasznált forrás: Centers for Disease Controls and Prevention. Source - https://semmelweis.hu/koronavirus/mit-tehetunk/utmutato-a-hazilag-elkeszitheto-arcmaszkokhoz/
Hozzászólások száma: (0)

  <<  1 2  >>