Szeresd önmagad!
Egy blog fiataloknak arról, hogy hogyan szerethetik meg önmagukat illetve a körülöttük levő világot; hogyan tudják kihozni a legjobbat a helyzetekből.
Nyomás futni!
A futás az egyetlen olyan sport, amelyhez semmi más nem kell, mint egy futócipő, és némi elszántság, hiszen tesi cucca mindenkinek akad... :) Tudományos tény, hogy boldogsághormonokat szabadít fel, tehát egy kis mozgás után úgy érzed majd, hogy hegyeket mozgathatsz meg. :)
A futás és a zene
A vélemény megoszlik ezen a téren - van, aki szeret közben zenét hallgatni, és van, aki kifejezetten utálja. Azt is igazolták már, hogy a pörgős zenét hallgatók jobb idő alatt futottak le egy bizonyos távot, de szerintem ez teljesen személyfüggő. Próbáld ki így is, úgy is, és majd meglátod, hogy neked hogy jobb :)
Fontos megjegyezni, hogy ez is egy döcögősen induló dolog. Ha elkezded, és futsz, át kell esned a "holtponton". Tehát csak el kell határoznod, hogy most futni fogsz, és onnan minden megy a maga módján... :)
Hozzászólások száma: (0)
