Szeresd önmagad!

Egy blog fiataloknak arról, hogy hogyan szerethetik meg önmagukat illetve a körülöttük levő világot; hogyan tudják kihozni a legjobbat a helyzetekből.

szobagarfield 2011.09.26. - 18:36 1916 látogatás 1 bejegyzés

Nyomás futni!

2012-06-20 17:23:48

 


A futás az egyetlen olyan sport, amelyhez semmi más nem kell, mint egy futócipő, és némi elszántság, hiszen tesi cucca mindenkinek akad... :) Tudományos tény, hogy boldogsághormonokat szabadít fel, tehát egy kis mozgás után úgy érzed majd, hogy hegyeket mozgathatsz meg. :)


A futás és a zene


A vélemény megoszlik ezen a téren - van, aki szeret közben zenét hallgatni, és van, aki kifejezetten utálja. Azt is igazolták már, hogy a pörgős zenét hallgatók jobb idő alatt futottak le egy bizonyos távot, de szerintem ez teljesen személyfüggő. Próbáld ki így is, úgy is, és majd meglátod, hogy neked hogy jobb :)


Fontos megjegyezni, hogy ez is egy döcögősen induló dolog. Ha elkezded, és futsz, át kell esned a "holtponton". Tehát csak el kell határoznod, hogy most futni fogsz, és onnan minden megy a maga módján... :)


Hozzászólások száma: (0)